29 февраля 2024 года 03:05 | последнее обновление произошло в 02:52 (МСК)
 
 
     18+
 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Почему во время простуды лучше отказаться от овощей и фруктов?

18.01.2024 04:44
Зима — традиционный сезон вирусов и простуд.

Правда ли, что голод можно спутать с жаждой?

18.01.2024 03:02
Эксперты развенчивают мифы о воде.

 

Насолить или подсластить? Диетолог пояснила, что опаснее — соль или сахар

17.01.2024 01:57
Копий на тему опасных и вредных приправ к пище сломано немало. Наиболее обсуждаемыми сегодня являются соль и сахар. А можно ли определить, какой продукт опаснее и вреднее?

Шуба на рыбьем жиру. Эксперт: что есть и пить, чтобы не околеть на морозе

13.01.2024 12:01
Как согреться в холодную погоду? Большую роль в этом играет питание. И на этот случай есть как народные рецепты, так и рекомендации экспертов. Сравним, что из них лучше и эффективнее.

 

Всех вылечит. Неврологи доказали: кофе защищает от Альцгеймера и Паркинсона

12.01.2024 15:49
Ученые из Италии опубликовали научный обзор о полезных эффектах кофе. Но основное внимание они сосредоточили на болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Защитный эффект кофе при них не вызывает сомнений у неврологов.

Почти картошка. Диетолог раскрыла, какой плод есть при склонности к отекам

12.01.2024 05:45
Бананы сегодня стоят и так недёшево по сравнению с другими подобными плодами. А если из-за проблем с поставками цены ещё взлетят, стоит ли расстраиваться? Чем полезны бананы и можно ли найти им доступную замену?

 

Можно ли при диабете есть свежие помидоры?

12.01.2024 02:15
Вопрос питания для человека с диагнозом «сахарный диабет» крайне важен. Ведь ряд продуктов может серьезно навредить организму и вызвать повышение сахара в крови.

Вода бодрее кофе. Эксперты назвали 5 продуктов, которые побеждают стресс

10.01.2024 19:44
Возвращаться к рабочей поре сложно. Выйти из депрессии и погасить стресс помогут продукты, которые назвали эксперты Роспотребнадзора.

 

Какие продукты помогут взбодриться и войти в рабочий ритм?

10.01.2024 17:46
Эксперты Роспотребнадзора рассказали о пяти полезных продуктах, которые помогут зарядиться энергией и сохранить бодрость на весь день.

Как нужно правильно питаться, чтобы продлить жизнь?

10.01.2024 04:39
Диетолог назвал, какая пища способствует долголетию.

 

Можно ли при диабете есть хурму?

10.01.2024 03:33
Сахарный диабет — крайне серьезное заболевание, которое можно держать под контролем, в том числе и с помощью диеты. Отсюда возникает вопрос: а все ли продукты можно есть при диабете? Например, хурму.

Не стареть и не полнеть. Диетолог объяснила, для кого полезны мандарины

09.01.2024 00:02
Почему мандарины лучше не очищать от белых волокон под кожицей и плёнок, а съедать вместе с ними? Все секреты зимнего фрукта.

 

Врач Тананакина рассказала, как быстро восстановиться после застолья

08.01.2024 12:50
По словам эксперта, после застолья лучше не употреблять большое количество еды.

От хандры и холода. Диетолог назвала 10 важных правил питания зимой

08.01.2024 03:07
Зимой калорийность рациона должна быть выше примерно на 15%. Больше энергии нужно для согревания организма и поддержания иммунитета. Как при этом не набрать лишний вес?

 

Не просто сварить и съесть. Нутрициолог рассказала, кому вредны сосиски

07.01.2024 04:24
Один из самых любимых многими продуктов — сосиски. Они просты в приготовлении, дают чувство сытости. Но всегда ли полезны? И есть ли те, кому от их употребления лучше отказаться?

Порция в день. Учёные раскрыли, когда сок полезнее фрукта

06.01.2024 05:25
Оказывается, апельсиновый сок может способствовать снижению давления. Яблочный — нормализует уровень липидов и холестерина в крови. Чем еще полезны разные соки?

 

Оголодать. Нутрициолог назвала 6 продуктов, увеличивающих аппетит

06.01.2024 05:16
Иногда происходит так, что человек ест, но не насыщается, а уже через какое-то время начинает снова испытывать сильное чувство голода. Какие же продукты отличаются таким эффектом?

В смеси полезнее. Эксперт рассказал, какое масло поможет снизить холестерин

06.01.2024 03:05
Почему оливковое масло — вовсе не самое полезное? Опасен ли осадок в бутылке с маслом? Может ли растительное масло повышать холестерин и когда в нём образуются канцерогены?

 

Не только витамины. Диетолог назвала 4 важных причины есть больше овощей

04.01.2024 04:09
Овощи нужно употреблять в количестве не менее 300-400 г в сутки. Что это нам даёт, помимо витаминов?

Зелёный витамин. Названы 6 причин ежедневно добавлять петрушку в блюда

03.01.2024 06:02
В магазинах не проходите мимо обычного пучка петрушки. В ней есть уникальные антиоксиданты, которых нет в других продуктах. А также немало других полезных веществ.

 
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 

Книга в тему

«Новая ядерная девятка? Оценка угроз распространения ядерного оружия в мире»
Орлов Владимир Андреевич, Семенов Сергей Дмитриевич и др.

Цель данного доклада — проанализировать наиболее радикальные сценарии развития обстановки в сфере ядерного нераспространения, которые могут привести к появлению на политической карте мира новых ядерных государств. В качестве государств и территорий, готовых играть на повышение, рассматриваем Японию, Республику Корея, Тайвань, Украину, Турцию, Египет, Саудовскую Аравию, Иран и Бразилию. Именно эти государства и территории, на наш взгляд, могут быть заинтересованы в поддержании неопределенности относительно своих ядерных амбиций — либо в качестве последнего довода короля, либо в качестве разменной монеты.

Доклад подготовлен в рамках проекта Глобальная безопасность, стратегическая стабильность и контроль над вооружениями (реализуется совместно с МГИМО МИД РФ в рамках Программы стратегического академического лидерства Приоритет-2030).
 

Другие новости