ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Соки против старости. В каких из них антиоксидантов больше, чем в плодах?
04.01.2023 03:56
Оказывается, в некоторых соках полифенолов — мощных антиоксидантов — даже больше, чем в самих фруктах или овощах, из которых они изготавливаются. Чем ещё полезны соки?
Почему нельзя пить заваренный накануне чай?
04.01.2023 03:09
Чай — один из самых популярных напитков. При этом его нередко пьют неправильно. Например, врачи не рекомендуют использовать вчерашнюю заварку. Почему, рассказала нутрициолог-диетолог.
Можно ли похудеть, отказавшись от мяса?
04.01.2023 02:55
Считается, что отказ от употребления мяса способствует похудению. Так ли это?
Витамины или «химия»? Полезны ли зимой голубика, малина, клубника и ежевика
03.01.2023 03:24
Стоит ли покупать зимой свежие ягоды или лучше выбирать более дешёвые замороженные? Разберёмся вместе со специалистом.
Передышка для печени. Что и как можно есть 1 января?
01.01.2023 02:17
После новогоднего застолья не стоит впадать в крайности — как голодать, так и продолжать объедаться. Диетолог дает свои рекомендации, каким должен быть идеальный рацион 1 января.
7 правил праздника. Какие блюда нельзя убирать со стола в холодильник?
01.01.2023 00:02
Уже через пару часов стояния на столе в праздничных салатах появляется новый, не самый приятный ингредиент. Почему стоит пересмотреть традицию доедать на следующий день несъеденное накануне?
Диета для иммунитета. Какие продукты помогут не заболеть в сезон простуд?
31.12.2022 02:03
Пока вокруг все болеют, стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и помочь иммунитету бороться с вирусами. Расскажем, какие витамины особенно важны в это время.
Желейная закуска. С чем не стоит сочетать холодец и кому его лучше не есть?
31.12.2022 01:22
Одно из популярных блюд праздничного застолья — холодец. Полезный для связок, вкусный, но всем ли его можно есть и с какими продуктами и блюдами лучше не сочетать?
Руководитель Института питания рассказал, как не набрать вес в праздники
30.12.2022 13:49
Также Виктор Тутельян дал рекомендации, каких продуктов стоит избегать в обычные, будние дни.
Шесть правил праздника. Как не переесть на Новый год?
30.12.2022 09:59
Новый год все ближе, подготовка к празднику все активнее, меню все обширнее.... Как же умудриться не переесть? Разбирается aif.ru.
В ННЦ наркологии рассказали, как избежать похмелья 1 января
30.12.2022 09:23
Глава центра Клименко предостерегла от сочетания алкоголя с жирной закуской и газировкой.
Что такое гальвестонская диета?
27.12.2022 13:28
Гальвестонская диета была разработана в 2017 году специально для предотвращения и борьбы с менопаузальным и перименопаузальным набором веса.
Завтракай дома! Пищевые привычки, которые следует взять с собой в новый год
27.12.2022 11:28
Тем, кто хочет в новом году что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, в том числе, выправить питание и здоровье, нутрициолог Ольга Панова дала краткую инструкцию.
Никакого сала к водке. Какие продукты лучше всего подходят для закуски?
25.12.2022 04:23
О том, какие же продукты лучше всего подходят в качестве закуски, рассказали врачи в программе «Жить здорово!».
Полезно ли сало на самом деле?
24.12.2022 01:59
О том, полезно ли сало и как его готовить, рассказали в программе «О самом главном».
Начинаем тренировку. Как заранее можно подготовиться к новогодним застольям
23.12.2022 03:30
Обычно задаются вопросом, как не переесть за новогодним столом, и получают рекомендации по питанию непосредственно в праздничную ночь. А готовиться к такому масштабному пиршеству по-хорошему надо заранее.
Как выбирать красную икру. Рекомендации Роспотребнадзора
21.12.2022 13:30
Какие нюансы надо учитывать при выборе красной икры, рассказали специалисты.
Колбаска, салатик, сверху шампанское! 5 грубых ошибок во время застолья
19.12.2022 03:00
Нутрициолог Ольга Панова объясняет, как выдержать одно из самых серьезных испытаний для нашей пищеварительной системы — новогоднее застолье.
Водный лекарь. Может ли неправильное питье добавить вес или вызвать тошноту
16.12.2022 16:54
Вода — источник жизни на земле. Но при этом может стать и опасностью для здоровья. В каких случаях — рассказала диетолог-нутрициолог.
Как справиться с гиповитаминозом? Витаминный ответ на актуальный вопрос
16.12.2022 08:00
При современном темпе жизни нелегко удержать баланс сил, и здоровье может подвести в самый неподходящий момент. Чтобы этого не произошло, нужно своевременно поддержать организм проверенным способом — витаминами. Кому, когда и как это лучше сделать?
Популярные новости
- → Граждане скольких государств могут посещать страну без оформления визы*?
- → С Бетховена сняли обвинения в алкоголизме
- → Иосиф Пригожин считает, что его могли перепутать с основателем ЧВК «Вагнер»
- → «Отторженная возвратих». Как Киевщина, Волынь и Подолия вернулись в Россию
- → The Information: Маск оценил стоимость Twitter в половину цены покупки
- → Верили, надеялись и ждали. Театрам дарят новую жизнь
- → Европейский экономист Яворчик объяснила, почему выстояла экономика России
- → История одной катастрофы. Почему погиб Юрий Гагарин?
- → Как продлить срок работы банковской карточки?
- → Тарелка восточного супа. Готовим согревающие первые блюда
Книга в тему
«Вежливый герой»Колобородов Алексей Юрьевич
«Вежливый герой» Алексея Колобродова — книга-исследование, книга-размышление о современности, десятых годах двадцать первого века. Это десятилетие еще назовут контрапунктом российской, да и мировой истории — многоуровневой цивилизационной развязкой. «Вежливый герой» — попытка не осмыслить прошлое и не угадать будущее, но объяснить живое, пульсирующее настоящее.
Основной сюжет книги — возвращение России на столбовую дорогу мировой истории, процесс, который был запущен, с одной стороны — событиями «болотных сезонов» в Москве, Майдана в Киеве, «русской весны» в Крыму и на Донбассе.
Партнёры
Другие новости
- 09:28 Китайские колледжи объявили для своих студентов любовные каникулы // Общество
- 09:23 Уэльбек не смог помешать выходу в прокат эротического фильма с его участием // Персона
- 09:21 «Дембель» неизбежен. Уходящих в запас солдат сменят 147 тысяч новобранцев // Армия
- 07:55 В Беверли-Хиллс из-за ограблений вырос спрос на овчарок // Общество
- 07:53 «Известия»: склады с электроникой в РФ переполнились из-за падения спроса // Рынок
- 07:04 Песков: Путин уже отчитался о доходах за 2022 год // В России
- 07:02 Генштаб: в РФ значительно возросло количество желающих служить по контракту // Общество
- 06:57 В МО сообщили о выходе ракетного полка «Ярс» на учения в Сибири // Армия
- 06:22 Расчёты ТОС-1А термобарическими снарядами ликвидировали опорный пункт ВСУ // Общество
- 06:22 Как усилить контроль за деньгами в ЖКХ? // Мнения
- 06:09 Привет от старых штиблет. Почему в России подорожала обувь // Рынок
- 06:02 Гороскоп с 1 по 9 апреля для всех знаков зодиака // Гороскопы
- 05:58 В России начнут оповещать о призыве на срочную службу в электронном виде // Армия
- 05:20 Минобороны: все срочники весеннего призыва 2023 года будут служить в России // Армия
- 05:11 МО РФ: второй волны мобилизации нет в планах Генерального штаба // Общество
- 05:11 Жителей Донецка предупредили об опасности из-за разбросанных мин «Лепесток» // Общество
- 05:09 Гвинет Пэлтроу выиграла суд по обвинению в наезде на 76-летнего пенсионера // Общество
- 05:04 Куда можно, а куда нельзя сбрасывать снег со своего участка? // Помощь юриста
- 03:54 Загадка Аэлиты. Особенности орфанных болезней // Здравоохранение
- 03:48 Нужно ли сажать огурцы и рассаду в апреле? // Огород