19 марта 2024 года 12:25 | последнее обновление произошло в 12:12 (МСК)
 
 
     18+
 

ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Строгие дни. Что можно и нельзя есть по понедельникам, средам и пятницам

18.03.2024 16:55
Рассказываем, что можно и что нельзя есть в самые строгие дни Великого поста — в дни сухоядения. А это будние дни первой недели и каждый понедельник, среда, пятница в течение всего поста.

Как правильно питаться в чистый понедельник?

17.03.2024 17:55
18 марта 2024 года — первый день Великого поста. Его называют Чистый понедельник. Рассказываем, как правильно питаться в этот день.

 

Семь недель до Пасхи. Что можно и что нельзя есть в Великий пост-2024

12.03.2024 15:46
Рассказываем, что можно и нельзя есть в течение Великого поста и в чем особенности разных видов постных дней.

Какие фрукты мешают похудеть?

02.03.2024 16:59
Диетолог рекомендует убрать эти фрукты из рациона худеющих.

 

Нутрициолог Кузина назвала продукты, которые помогут худеть без срывов

01.03.2024 16:06
Эксперт рекомендовала заменить хлеб зерновыми крекерами, а в качестве перекуса использовать белое мясо птицы.

Зажуй тревогу. Психолог объяснил, почему мы едим под сериалы и соцсети

16.02.2024 16:32
Когда мы за едой смотрим фильмы или листаем соцсети, то не замечаем, что едим, как следствие — переедам. Так что сочетание еды и фильмов — достаточно вредное. Как же избавиться от этой привычки?

 

Без камней. Нутрициолог рассказала о питании для здоровья желчного пузыря

03.02.2024 04:51
Делимся полезными советами специалиста о том, как сохранить здоровье желчного пузыря и избежать образования камней в нем.

Четыре правила. Диетолог рассказал, как похудеть навсегда

27.01.2024 07:07
Диетолог объяснил, какая диета поможет потерять лишние килограммы навсегда.

 

Шакшука, омлет или скрэмбл. 5 рецептов отличных завтраков из яиц

21.01.2024 06:00
Шеф-повара поделились с aif.ru интересными рецептами сытных блюд из яиц для завтрака.

Какие блюда традиционной русской кухни самые полезные?

20.01.2024 00:02
В традиционной русской кухне есть блюда и продукты, которые, используя популярный термин приверженцев ЗОЖ, можно назвать суперфудом.

 

Как готовил винегрет Эльдар Рязанов?

18.01.2024 14:19
В фильмах Эльдара Рязанова еда играет особую роль, дополнительно характеризуя героев. Мы помним, что Оленька из «Служебного романа» добавляет в салат тёртое яблочко, а Ипполит из «Иронии судьбы...» считает гадостью заливную рыбу…

В чем польза тыквенных семечек?

17.01.2024 17:03
Тыквенные семечки — это недорогой и доступный продукт, обладающий уникальным составом и массой полезных свойств.

 

Чем полезны разные супы?

17.01.2024 00:58
В Роспотребнадзоре рассказали об общей пользе супов и полезных свойствах разных видов этого блюда.

Полезные сырники. Нутрициолог рассказала, как приготовить здоровый завтрак

11.01.2024 15:01
Специалист по питанию дала советы, как приготовить здоровый завтрак.

 

Диетолог Писарева предупредила диабетиков об опасности сухофруктов

08.01.2024 17:53
Она посоветовала отказаться от изюма и фиников.

Мороз и каша. Нутрициолог перечислила продукты, которые нельзя есть зимой

05.01.2024 02:48
Специалист по питанию рассказала, каких продуктов и напитков стоит избегать в холодную погоду.

 

Полезно, сытно, просто. Три рецепта для зимнего завтрака от нутрициолога

04.01.2024 15:08
Своими фирменными рецептами полезных завтраков для холодного времени года поделилась с aif.ru нутрициолог.

Сердце и печень под угрозой. Врач объяснил, чем опасно обжорство в каникулы

04.01.2024 03:25
Гастроэнтеролог рассказал, как пострадает организм от постоянных застолий в каникулы. Спойлер: удар придется даже по сердечно-сосудистой и нервной системам.

 

Врач Тяжельников: оливье лучше не есть утром, а оставить на обед

01.01.2024 10:50
По словам эксперта, блюдо плохо усваивается организмом.

Эксперт Курбатова рассказала о продуктах, которые не причинят вреда фигуре

26.12.2023 17:16
Специалист назвала блюда, которые можно употреблять на ночь.

 
    1 2 3 4 5 6 

Книга в тему

«Зеленая книга»
Каддафи Муаммар

«Зелёная книга» Муаммара Каддафи представляет собой авторскую концепцию построения нового социалистического строя, противопоставленного двум идеологиям — атеистическому коммунизму и материалистическому капитализму. В книге рассматриваются проблемы демократии и экономики, а также социальные аспекты. В чём заключается главная политическая проблема человеческого общества? При каких условиях возможна подлинная демократия? Каким путём должны следовать люди, чтобы навсегда покончить с эпохой тирании и диктатуры? Что такое новое социалистическое общество? Что является основой движения истории? Теории, изложенные в 70-х годах XX века, в наши дни звучат чрезвычайно актуально. Издание также содержит эссе доктора исторических наук Анатолия Егорина «Феномен Каддафи: от бедуина до революционного самодержца» и тексты выступлений Муаммара Каддафи, включая его знаменитую речь на 64-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН в 2009 году, где он предсказал появление коронавируса.
 

Другие новости