30 мая 2023 года 21:05 | последнее обновление произошло в 16:21 (МСК)
 
 
     18+
 
    

СПОРТ

Романа Костомарова готовят к протезированию

20.05.2023 15:21
Выписка и перевод в другую клинику для протезирования планируется уже в конце мая.

С венгра сняли «Россию». Мировой хоккей опозорился в Латвии и Финляндии

19.05.2023 15:17
Международная федерация хоккея на льду превратилась в беспомощное образование, готовое принимать как должное любые антироссийские и антибелорусские выходки, как бы абсурдно они не выглядели.

 

Ажиотаж превзошёл ожидания. «Россия 25» удивила всю страну

18.05.2023 19:01
Серия матчей сборной «России 25» стала одним из главных событий года. И не только в нашем хоккее.

ФИФА представила логотип чемпионата мира по футболу 2026 года

18.05.2023 11:27
Турнир пройдет в США, Канаде и Мексике.

 

«Манчестер Сити» вышел в финал Лиги чемпионов, разгромив «Реал»

18.05.2023 02:41
Встреча завершилась со счетом 4:0.

Суперфинал Кубка России: в «Лужниках» сыграют ЦСКА и «Краснодар»

17.05.2023 21:53
В среду определился соперник столичного ЦСКА по Суперфиналу Кубка России по футболу. Второй командой стал «Краснодар», который в финале «Пути регионов» обыграл «Урал» со счетом 2:1.

 

Четверо россиян и одна «чашка». Кто из наших возьмет Кубок Стэнли?

17.05.2023 13:07
В НХЛ завершились полуфиналы конференций, после которых окончательно стало ясно — престижный Кубок Стэнли обязательно поднимет кто-то из россиян. Наших осталось всего четверо — аккурат по одному на каждую команду.

Медведев обыграл Зверева и вышел в четвертьфинал турнира в Риме

16.05.2023 23:11
Встреча завершилась со счетом 6:2, 7:6 (7:3).

 

Теннисист Рублев остроумно выкрутился, получив замечание за мат на корте

16.05.2023 22:55
Инцидент случился в матче с Янником Ганфманном в Риме.

 

Спортсменов из РФ не допустили до участия в Европейских играх

16.05.2023 21:08
Соревнования пройдут в Польше с 21 июня по 2 июля.

В Бразилии открыли для посетителей мавзолей Пеле

16.05.2023 20:55
Трехкратный чемпион мира скончался 29 декабря 2022 года.

 

Боксер Рагозина назвала нечестными соревнования с участием трансгендеров

16.05.2023 18:24
Женщина должна боксировать с женщиной, а мужчина — с мужчиной, заявила она.

В Польше семью волейболистки Смаржек травили из-за выступлений в РФ

16.05.2023 16:36
Спортсменка не хотела покидать калининградский «Локомотив» и уезжала из России со слезами на глазах, рассказал гендиректор волейбольного клуба.

 

В футбол — через ЛГБТ. Министр спорта Франции требует кары для «гомофобов»

16.05.2023 11:59
Через год Парижу принимать летние Игры. И, кажется, местные чиновники, в том числе от спорта, рассматривают их как возможность для демонстрации своих специфических взглядов.

Когда ЛГБТ-форма не по душе. Футболистов из Африки накажут за демарш?

16.05.2023 11:50
Пять африканских футболистов, выступающих в чемпионате Франции, похоже, насмотрелись заокеанского хоккея. Там отказываются выходить на разминку в свитерах с символикой ЛГБТ, так и они не вышли на игру в специальной форме. И понесут наказание!

 

Петр, Сергей, Евгений, Иван. Кто из русских хоккеистов возьмет Кубок Стэнли

16.05.2023 11:42
В составе победителей Кубка Стэнли-2023 точно будет представитель России. Эта традиция не нарушается в североамериканской лиге уже восемь лет подряд.

Российский хоккеист Вячеслав Пекса перешел в клуб НХЛ

16.05.2023 02:57
Соглашение рассчитано на три года.

 

Почему игроки «Барселоны» сбежали с чемпионского награждения?

15.05.2023 15:54
Курьезный случай произошел по окончании матча чемпионата Испании по футболу между «Эспаньолом» и «Барселоной», в котором последние оформили свой чемпионский титул. Однако отпраздновать на поле не удалось — гостям пришлось срочно убегать в раздевалку.

Российские боксеры получили приглашения на отборочные турниры Олимпиады

15.05.2023 14:50
Ранее спортсмены завоевали две золотые медали на чемпионате мира по боксу.

 
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 

Книга в тему

«Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм»
Епифанов Виталий Александрович, Епифанов Александр Витальевич

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
 

Партнёры

Другие новости