СПОРТ
Романа Костомарова готовят к протезированию
20.05.2023 15:21
Выписка и перевод в другую клинику для протезирования планируется уже в конце мая.
С венгра сняли «Россию». Мировой хоккей опозорился в Латвии и Финляндии
19.05.2023 15:17
Международная федерация хоккея на льду превратилась в беспомощное образование, готовое принимать как должное любые антироссийские и антибелорусские выходки, как бы абсурдно они не выглядели.
Ажиотаж превзошёл ожидания. «Россия 25» удивила всю страну
18.05.2023 19:01
Серия матчей сборной «России 25» стала одним из главных событий года. И не только в нашем хоккее.
ФИФА представила логотип чемпионата мира по футболу 2026 года
18.05.2023 11:27
Турнир пройдет в США, Канаде и Мексике.
«Манчестер Сити» вышел в финал Лиги чемпионов, разгромив «Реал»
18.05.2023 02:41
Встреча завершилась со счетом 4:0.
Суперфинал Кубка России: в «Лужниках» сыграют ЦСКА и «Краснодар»
17.05.2023 21:53
В среду определился соперник столичного ЦСКА по Суперфиналу Кубка России по футболу. Второй командой стал «Краснодар», который в финале «Пути регионов» обыграл «Урал» со счетом 2:1.
Четверо россиян и одна «чашка». Кто из наших возьмет Кубок Стэнли?
17.05.2023 13:07
В НХЛ завершились полуфиналы конференций, после которых окончательно стало ясно — престижный Кубок Стэнли обязательно поднимет кто-то из россиян. Наших осталось всего четверо — аккурат по одному на каждую команду.
Медведев обыграл Зверева и вышел в четвертьфинал турнира в Риме
16.05.2023 23:11
Встреча завершилась со счетом 6:2, 7:6 (7:3).
Теннисист Рублев остроумно выкрутился, получив замечание за мат на корте
16.05.2023 22:55
Инцидент случился в матче с Янником Ганфманном в Риме.
Казанский УНИКС впервые стал чемпионом Единой лиги ВТБ
16.05.2023 21:54
Спортсменов из РФ не допустили до участия в Европейских играх
16.05.2023 21:08
Соревнования пройдут в Польше с 21 июня по 2 июля.
В Бразилии открыли для посетителей мавзолей Пеле
16.05.2023 20:55
Трехкратный чемпион мира скончался 29 декабря 2022 года.
Боксер Рагозина назвала нечестными соревнования с участием трансгендеров
16.05.2023 18:24
Женщина должна боксировать с женщиной, а мужчина — с мужчиной, заявила она.
В Польше семью волейболистки Смаржек травили из-за выступлений в РФ
16.05.2023 16:36
Спортсменка не хотела покидать калининградский «Локомотив» и уезжала из России со слезами на глазах, рассказал гендиректор волейбольного клуба.
В футбол — через ЛГБТ. Министр спорта Франции требует кары для «гомофобов»
16.05.2023 11:59
Через год Парижу принимать летние Игры. И, кажется, местные чиновники, в том числе от спорта, рассматривают их как возможность для демонстрации своих специфических взглядов.
Когда ЛГБТ-форма не по душе. Футболистов из Африки накажут за демарш?
16.05.2023 11:50
Пять африканских футболистов, выступающих в чемпионате Франции, похоже, насмотрелись заокеанского хоккея. Там отказываются выходить на разминку в свитерах с символикой ЛГБТ, так и они не вышли на игру в специальной форме. И понесут наказание!
Петр, Сергей, Евгений, Иван. Кто из русских хоккеистов возьмет Кубок Стэнли
16.05.2023 11:42
В составе победителей Кубка Стэнли-2023 точно будет представитель России. Эта традиция не нарушается в североамериканской лиге уже восемь лет подряд.
Российский хоккеист Вячеслав Пекса перешел в клуб НХЛ
16.05.2023 02:57
Соглашение рассчитано на три года.
Почему игроки «Барселоны» сбежали с чемпионского награждения?
15.05.2023 15:54
Курьезный случай произошел по окончании матча чемпионата Испании по футболу между «Эспаньолом» и «Барселоной», в котором последние оформили свой чемпионский титул. Однако отпраздновать на поле не удалось — гостям пришлось срочно убегать в раздевалку.
Российские боксеры получили приглашения на отборочные турниры Олимпиады
15.05.2023 14:50
Ранее спортсмены завоевали две золотые медали на чемпионате мира по боксу.
Популярные новости
- → Первый крупный российский банк вывел с баланса замороженные активы
- → ЦБ упростил процедуру открытия банковских счетов иностранным клиентам
- → Зампред ЦБ Юдаева рассказала россиянам, что делать с банковскими вкладами
- → Первый зампред ЦБ Юдаева оценила последствия дефолта США для России
- → Под незримой защитой. На сессии Авито рассказали о цифровой безопасности
- → Путин одобрил идею снять экспортные ограничения с серебра без клейма
- → ЦБ выступил за избирательное применение новых программ льготной ипотеки
- → Стоит ли запасаться впрок контактными линзами?
- → Когда выгоднее всего покупать билеты на самолет?
- → Какую кашу любила Анна Ахматова?
Книга в тему

Епифанов Виталий Александрович, Епифанов Александр Витальевич
Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
Партнёры
Другие новости
- 20:24 В Сети появились фотографии обгоревшего здания ГУР Украины // Происшествия
- 20:19 В ФНС подтвердили существование «списка блогеров» // Общество
- 20:09 «Советую зарезервировать». В Москве раскупают антидроновые ружья // Безопасность
- 20:01 Теракт с помощью беспилотников 30 мая. Что известно к этому часу // В мире
- 19:58 Как простому человеку отличить юриста от мошенника? // Право
- 19:50 В Ростове-на-Дону возбудили уголовное дело после опрокидывания трибун // Происшествия
- 19:48 В Госдуму внесли проект о запрете операций по смене пола в России // Общество
- 19:44 Дрожжиной — бояться. Наследников Баталова не устроил условный срок // Право
- 19:16 ВСУ обстреляли рынок и больницу в Михайловке Запорожской области // Происшествия
- 19:12 Россия ударила по штабу военной разведки Украины. Сводка СВО за 30 мая // В мире
- 19:12 В «ГЛОНАСС» заявили о готовности оперативно запустить мониторинг БПЛА // Техника
- 19:09 Asia Times: Залужный, вероятно, убит или тяжело ранен // Армия
- 19:05 Число пострадавших при опрокидывании трибун в Ростове-на-Дону выросло до 18 // Происшествия
- 19:01 «Градус выше». Зачем США подводят Сербию к критической черте // В мире
- 18:59 Полковник Коротченко: для отражения атак дронов нужно больше ЗРК ТОР и БУК // Происшествия
- 18:56 Ты в игре. Определены победители конкурса спортивных проектов // Демография
- 18:53 Кадыров пообещал месть за атаку дронов на Москву // В мире
- 18:41 Пашутин напомнил Калныньшу, за счёт кого тот «очень неплохо жил» // Персона
- 18:35 Российские разработчики видеоигр хотят выйти на рынки стран БРИКС // Рынок
- 18:34 Последствие обстрелов ВСУ Запорожской области // Фото