18 мая 2021 года 04:16 | последнее обновление произошло в 03:44 (МСК)
 
 
          18+
 
    

СПОРТ

Хабиба Нурмагомедова исключили из всех рейтингов UFC

23.03.2021 12:26
Экс-чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов 23 марта был исключен из всех рейтингов на официальном сайте промоушена.

Шевченко вызвал 5 голкиперов на сбор национальной сборной

22.03.2021 10:57
Подопечные Андрея Шевченко представляли вторую корзину жеребьевки, поэтому в группе только один топовый соперник.

 

Шевченко вызвал 5 голкиперов на сбор национальной сборной

22.03.2021 10:57
Подопечные Андрея Шевченко представляли вторую корзину жеребьевки, поэтому в группе только один топовый соперник.

Лига чемпионов: определились все участники четвертьфинала

18.03.2021 10:03
Накануне состоялись заключительные матчи 1/8 финала Лиги чемпионов.

 

Ищем надежного каппера

17.03.2021 10:53
Умение грамотно разрабатывать стратегию и составлять качественные прогнозы является залогом успешной деятельности любого беттера

Тайсон Фьюри проведет сразу два боя против Энтони Джошуа

16.03.2021 07:25
По словам промоутера Эдди Хирна, договоренность о бое между Джошуа и Фьюри была достигнута в результате многомесячных переговоров.

 

России запретили использовать Катюшу на Олимпийских играх

13.03.2021 17:25
CAS запретил России использовать «Катюшу» вместо гимна на Олимпийских играх

Евгений Бушманов занял должность главного тренера Спартак-2

12.03.2021 15:23
Относительно недавно болельщики «Спартак-2» узнали о том, что главным тренером их любимой команды был назначен 49-летний Евгений Бушманов.

 

Фанаты ПСЖ сравнили Шакиру с проституткой

11.03.2021 03:30
ФК ПСЖ осудил действия ультрас, сравнивших Шакиру — жену защитника Барсы Жерара Пике — с проституткой.

Фонд НОВОТРАНС-5П провел лыжную гонку памяти Федора Давыдова

10.03.2021 12:34
Cостоялась очередная лыжная гонка памяти легендарного лыжника-инструктора Федора Давыдова/

 

В Тернополе городской стадион назвали именем Шухевича

05.03.2021 20:06
Тернопольский городской совет присвоил городскому стадиону имя главнокомандующего Украинской повстанческой армии Романа Шухевича.

Чарльз Баркли боится хоры

05.03.2021 12:45
В ожидании свадьбы дочери с еврейским предпринимателем звезда баскетбола отчаянно пытался похудеть

 

Моллаи: живи смело!

26.02.2021 11:41
Саид Моллаи — один из лучших дзюдоистов мира. Чуть больше года назад он был большой надеждой Ирана на Олимпийских играх.

Роналду установил новый персональный рекорд

24.02.2021 01:16
Криштиану Роналду забивал всем 18 командам в Серии А.

 

Муж не пустил тренера сборной Ирана по лыжам на соревнования

20.02.2021 14:41
Самира Загари, которая является тренером горнолыжной сборной Ирана, не смогла посетить чемпионат мира в Италии из-за запрета мужа.

Муж не пустил тренера сборной Ирана по лыжам на соревнования

20.02.2021 14:41
Самира Загари, которая является тренером горнолыжной сборной Ирана, не смогла посетить чемпионат мира в Италии из-за запрета мужа.

 

«Шахтер» победил «Маккаби» в матче Лиги Европы

19.02.2021 08:58
Футболисты донецкого «Шахтера» на выезде победили тель-авивский «Маккаби» в первом матче 1/16 финала Лиги Европы.

Захави: израильский полузащитник на службе интересов ПСВ

18.02.2021 14:20
Спортсмен является атакующим полузащитником нидерландского клуба ПСВ, «Гуанчжоу Фули» (до конца 2020 года) и сборной Израиля.

 

На турнире по дзюдо в Тель-Авиве обнаружен коронавирус

17.02.2021 10:07
Всего около 600 спортсменов со всего мира прибыли в Израиль на этой неделе для участия в турнире по дзюдо.

Иранский дзюдоист захотел тренироваться с израильтянами

16.02.2021 20:24
Саид Моллаи, вынужденный бежать из Ирана, попросил о совместных тренировках с израильской командой перед соревнованиями по дзюдо.

 
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 

Книга в тему

«Анатомия йоги: как работают мышцы»
Кале-Жермен Бландин

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия. Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае. Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.
 

Партнёры

Другие новости