Популярные новости
- → В экологической зоне озера Байкал построят отель с портом для яхт
- → Всё в «Мире» относительно. С чем столкнется российский турист в Турции
- → Московский клуб отменил концерты Манижи и «Несчастного случая»
- → Украинский артист передал две розы на могилу Шатунова
- → В Сети появилось видео последних минут прощания с Юрием Шатуновым
- → Появились первые кадры с отпевания Юрия Шатунова
- → Стеклов и Чернов выступили с концертами перед военными ЛНР
- → Игорь Крутой побывал на прощании с Юрием Шатуновым
- → Директор Шатунова: близкие вдовы певца опасаются за ее здоровье
- → Нарышкин рассказал о важности отражения работы разведчиков в творчестве
Книга в тему

Су Джонатан
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней? Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей. С помощью этой книги вы: o начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь; o узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала; o восстановите баланс и силу; o получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов. Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!
Автор:
Практикующий физиотерапевт, специалист в области ортопедии и спортивной терапии, реабилитолог. Работает с людьми любого возраста, а также в армии (профилактика травм, реабилитация и повышение работоспособности человека). Помимо рассматриваемой книги под его соавторством вышел еще один бестселлер — Orthopaedic Clinical Examination, который переиздавали 4 раза. Пособие используют практикующие специалисты, оно переведено на 5 языков.
Партнёры
Другие новости
- 00:30 Немецкий политик считает, что Зеленский «сошел с ума» // Политика
- 00:22 Mattel выпустила коллекцию кукол Барби в образе Дэвида Боуи // Культура
- 00:22 Время повторных посевов. Что можно посадить в июле // Огород
- 00:19 Как пересдать ЕГЭ? // Образование
- 00:13 Что представляет собой морская пехота на Украине? // Армия
- 00:09 В графе «отец» стоял прочерк. Как сложились судьбы потомков Олега Ефремова // Персона
- 00:08 Юра Шатунов и Шоколадный заяц. Артисты, ушедшие в июне 2022 года // Персона
- 00:07 «Ни хрена не выйдет». Где примут и где не берут в Узбекистане карту «МИР»? // Личные деньги
- 00:06 Почему банки не идут к селянке? // Мнения
- 00:05 10 вопросов про упаковку. Во что нам будут наливать сок, молоко и кефир? // Экономика
- 00:04 1 июля стартуют автобусные рейсы между Крымом, Мелитополем и Херсоном // Общество
- 00:04 Ученье — свет, профессий — тьма. Какие специальности будут нужны в будущем? // Образование
- 00:03 «Грузят тракторами». Что за история с холерой и погибшими мариупольцами? // В мире
- 00:02 Мюллер, Борман и другие. Реальная судьба героев «17 мгновений весны» // История
- 00:01 Рокер, покер и телохранитель. Сложная личная жизнь Памелы Андерсон // Персона
- 30/06 Как не отдать все деньги хакерам? 5 советов специалиста пользователям // Безопасность
- 30/06 Членом Верховного суда США впервые стала афроамериканка // В мире
- 30/06 Путин передал в собственность государства имущество «Сахалин Энерджи» // В России
- 30/06 Можно ли бросить пить алкоголь благодаря таблеткам? // Здоровая жизнь
- 30/06 Автобус с российскими туристами попал в ДТП в Турции // Происшествия