28 марта 2024 года 13:33 | последнее обновление произошло в 13:27 (МСК)
 
 
     18+
 
    

Месси повторил рекорд Дани Алвеса по количеству трофеев за карьеру

 Месси повторил рекорд Дани Алвеса по количеству трофеев за карьеру

28.05.2023 11:33   спорт футбол

Аргентинец завоевал 43-й титул.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

СПОРТ

«Расстрельная» должность. Хоккейный ЦСКА уволил Федорова и взял Воробьева

28.03.2024 11:51
Помимо ЦСКА на Воробьева претендовал и «Ак Барс», откуда ушел патриарх отечественного хоккея Зинэтула Билялетдинов. С уверенностью можно сказать, что в ЦСКА новому тренеру будет непросто.

Прокуратура потребовала 2,5 года тюрьмы для Рубиалеса за поцелуй на ЧМ-2023

27.03.2024 19:06
Рубиалеса обвиняют в поцелуе в губы игрока женской сборной Испании без ее согласия.

 

Российские лучники отказались участвовать в Олимпиаде в Париже

27.03.2024 15:15
На прошлой Олимпиаде в Токио лучники из РФ завоевали два серебра.

Альпинистов из РФ лишили бронзы Чемпионата мира после жалобы Испании

27.03.2024 13:56
Для выступления на соревнованиях каждый российский спортсмен заплатил взнос Международной федерации скайраннинга.

 

Президент WADA раскрыл необходимость дисквалификации Валиевой

27.03.2024 12:21
Президент WADA Банька в беседе с российскими пранкерами признался в намерении агентства создать видимость незначительности Игр Дружбы в России.

Глава WADA: Запад готовит масштабный заговор против Игр дружбы в России

27.03.2024 11:44
Витольд Банька признался в открытой политизации спорта в беседе с пранкерами Вованом и Лексусом.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Анатомия футбола»
Киркендалл Дональд, Сэйерс Адам

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу.
Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.
Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней. Здесь приводится полная программа разминки, рекомендованная ФИФА для снижения вероятности получения распространенных травм.
В книге также объясняется, каким образом то или иное упражнение улучшает качество игры, а иллюстрации помогают понять, какую пользу они принесут конкретно вам. «Анатомия футбола» является уникальным руководством для уникального вида спорта. Независимо от того, тренер вы, игрок или просто большой любитель футбола, это пособие должно занять свое место на вашей книжной полке.
 

Партнёры

Другие новости