Месси повторил рекорд Дани Алвеса по количеству трофеев за карьеру
Аргентинец завоевал 43-й титул.
КОММЕНТАРИИ
СПОРТ
«Расстрельная» должность. Хоккейный ЦСКА уволил Федорова и взял Воробьева
28.03.2024 11:51
Помимо ЦСКА на Воробьева претендовал и «Ак Барс», откуда ушел патриарх отечественного хоккея Зинэтула Билялетдинов. С уверенностью можно сказать, что в ЦСКА новому тренеру будет непросто.
Прокуратура потребовала 2,5 года тюрьмы для Рубиалеса за поцелуй на ЧМ-2023
27.03.2024 19:06
Рубиалеса обвиняют в поцелуе в губы игрока женской сборной Испании без ее согласия.
Российские лучники отказались участвовать в Олимпиаде в Париже
27.03.2024 15:15
На прошлой Олимпиаде в Токио лучники из РФ завоевали два серебра.
Альпинистов из РФ лишили бронзы Чемпионата мира после жалобы Испании
27.03.2024 13:56
Для выступления на соревнованиях каждый российский спортсмен заплатил взнос Международной федерации скайраннинга.
Президент WADA раскрыл необходимость дисквалификации Валиевой
27.03.2024 12:21
Президент WADA Банька в беседе с российскими пранкерами признался в намерении агентства создать видимость незначительности Игр Дружбы в России.
Глава WADA: Запад готовит масштабный заговор против Игр дружбы в России
27.03.2024 11:44
Витольд Банька признался в открытой политизации спорта в беседе с пранкерами Вованом и Лексусом.
Популярные новости
- → Быть как все. Эксперты связали желание брать кредиты с низкой самооценкой
- → Как вернуть 13% от оплаты за обучение?
- → Как забрать пенсионные накопления после смерти пенсионера?
- → Сколько денег можно переводить без подозрений?
- → Какие деньги брать с собой на Бали на отдых в 2024 году?
- → Какие деньги брать с собой на Пхукет на отдых в 2024 году?
- → Группа «Пикник» не стала отменять концерт в Санкт-Петербурге 27 марта
- → Какие деньги брать с собой на Кубу на отдых в 2024 году?
- → Открой личико. Эксперт рассказал, зачем мошенники звонят по видеосвязи
- → Как избежать блокировки банковской карты и как её разблокировать?
Книга в тему
Киркендалл Дональд, Сэйерс Адам
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу.
Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.
Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней. Здесь приводится полная программа разминки, рекомендованная ФИФА для снижения вероятности получения распространенных травм.
В книге также объясняется, каким образом то или иное упражнение улучшает качество игры, а иллюстрации помогают понять, какую пользу они принесут конкретно вам. «Анатомия футбола» является уникальным руководством для уникального вида спорта. Независимо от того, тренер вы, игрок или просто большой любитель футбола, это пособие должно занять свое место на вашей книжной полке.
Партнёры
Другие новости
- 13:10 Песков объявил о реакции Кремля на пытки российских пленных на Украине // В мире
- 13:10 Пугачева впервые высказалась о теракте в «Крокусе» // Персона
- 13:08 Алла Пугачева прокомментировала теракт в «Крокусе» // Персона
- 13:05 Рогов: ВС РФ уничтожили два украинских вагона с боеприпасами в Запорожье // Происшествия
- 13:04 Гражданина Таджикистана обвинили в оправдании теракта в «Крокусе» // Происшествия
- 12:58 ВС России уничтожили в Харькове 50 военных ВСУ, в том числе боевиков РДК // В мире
- 12:55 Набрал кредитов и сбежал в ВСУ. У границы уничтожен боевик-перебежчик Акель // В мире
- 12:55 Песков заявил, что пока рано говорить о восстановлении «Крокус Сити Холла» // Общество
- 12:52 Путин пока не планирует посещать Белгород // В России
- 12:51 Синоптик Цыганков спрогнозировал климатические аномалии в регионах РФ // Природа
- 12:49 Песков оценил данные о том, что США не передали РФ все данные о теракте // Политика
- 12:44 Генпрокуратура готовит проект, расширяющий возможности блокировки контента // Общество
- 12:44 Песков привел в пример отношения Путина и Шрёдера // В мире
- 12:43 Билетик в ТЦК. Украинские военкомы нашли новый способ отлова уклонистов // В мире
- 12:41 Шредер заявил, что его дружба с Путиным поможет урегулированию на Украине // Политика
- 12:40 Песков: в ЕС доминирует тренд о призыве воевать «до последнего украинца» // В мире
- 12:39 При каких цифрах давления надо пить таблетки? // Здоровая жизнь
- 12:38 «Без переплат». В Киеве в почтовые ящики кладут рекламу гробов для ВСУ // В мире
- 12:34 NYT узнала причину сокрытия США информации об угрозе теракта от России // В мире
- 12:33 Baza: террористы в Крокусе находились под воздействием психотропных веществ // Происшествия