24 февраля 2024 года 13:36 | последнее обновление произошло в 13:17 (МСК)
 
 
     18+
 
    

Врач Астраханцев перечислил источники антиоксидантов для организма

 Врач Астраханцев перечислил источники антиоксидантов для организма

30.11.2023 10:05   технологии наука здоровье


Онколог-химиотерапевт Максим Астраханцев рассказал, что малина, виноград, гранат, помидоры, баклажаны и авокадо являются натуральным источником антиоксидантов для человека. Он поделился этим с РИАМО.
По словам эксперта, антиоксиданты предотвращают разрушение клеток организма, что способствует профилактике онкологических заболеваний. Употребление таких продуктов помогает в борьбе с канцерогенезом, а также способствует поддержанию здоровья кожи.
Врач отдельно выделил морскую капусту как продукт, содержащий в себе большое количество фитонутриентов, что помогает в предотвращении воспалительных процессов.
«Полифенолы и омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, улучшают кровообращение и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Эти вещества содержатся в грецких орехах и в темном горьком шоколаде», -рассказал он.
Ранее диетолог Анастасия Кондаурова перечислила продукты, которые снижают риск возникновения тромбов и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Не вредно. Сколько рентгенов и КТ можно проходить в год?

24.02.2024 11:08
Диагностические исследования предполагают облучение. Как часто их можно проходить, чтобы не навредить здоровью?

Рак и дети. Эксперт рассказала, что должно насторожить родителей

24.02.2024 08:44
Что должно насторожить родителей и заставить их срочно идти к врачу. Об этом aif.ru рассказала врач.

 

Интимная гимнастика. Врач рассказала о пользе упражнений только для дам

24.02.2024 08:36
Какие упражнения необходимы женщинам. Об этом aif.ru рассказала эксперт.

Не спится. Остеопат перечислил неожиданные причины ночных походов в туалет

24.02.2024 03:04
Вставать ночью в туалет — далеко не всегда норма. Тем более, если это происходит несколько раз во время сна. Обычно все грешат на урологические проблемы. Но причина может быть и в другом.

 

Чем отличается йога от пилатеса?

24.02.2024 00:28
Йогу и пилатес часто сравнивают из-за некоторых похожих упражнений.

Астрономы заявили, что полнолуние 24 февраля будет микролунием

23.02.2024 17:33
Микролуние — явление противоположное суперлунию.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Системы поддержки принятия решений»
Макшанов Андрей Владимирович, Журавлев Антон Евгеньевич и др.

В учебном пособии рассматриваются основные компоненты современных систем поддержки принятия решений, а также методы их проектирования и моделирования. Детально описываются процессы построения баз данных, приводятся типовые конфигурации и классификации основных средств разработки и применения таких систем.
Учебное пособие предназначено для студентов четвертого курса всех форм обучения в соответствии с ФГОС 3++, обучающихся по направлению «Информационные системы и технологии», в том числе профиля «Информационные технологии на транспорте», и изучающих курс систем поддержки принятия решений в качестве основной литературы.
 

Партнёры

Другие новости