24 февраля 2024 года 11:55 | последнее обновление произошло в 11:43 (МСК)
 
 
     18+
 
    

Сколько калорий в бутерброде с красной икрой?

29.11.2023 05:06   технологии наука здоровая жизнь


На этот вопрос aif.ru ответила член Национального общества диетологов Юлия Зинченко:
— Если для расчета взять средний размер бутерброда, где багет — 20 грамм, масло сливочное — 12 грамм, икра (1 чайная ложка с горкой) — 15 грамм, то получается следующая пищевая ценность:
Калории — 180
Углеводы — 10,4 грамма
Жиры — 12,6 грамма
Белки — 6,7 грамма
В одном бутерброде ничего «криминального» нет. Можно даже позволить себе два-три бутерброда, но при условии, что остальные блюда тогда будут менее калорийными. Но если вы хотите попробовать много разных блюд, тогда один бутерброд и, может быть, даже без масла. Главное требование к красной икре, чтобы она была обязательно свежая, это обеспечит ее высокие вкусовые качества.
Сколько калорий в 1 чайной ложке с горкой (15 грамм) красной икры?
Калории — 25
Углеводы — 1 грамм
Жиры — 18 грамм
Белки — 2 грамма
Клетчатка — 1,2 грамма

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Не вредно. Сколько рентгенов и КТ можно проходить в год?

24.02.2024 11:08
Диагностические исследования предполагают облучение. Как часто их можно проходить, чтобы не навредить здоровью?

Рак и дети. Эксперт рассказала, что должно насторожить родителей

24.02.2024 08:44
Что должно насторожить родителей и заставить их срочно идти к врачу. Об этом aif.ru рассказала врач.

 

Интимная гимнастика. Врач рассказала о пользе упражнений только для дам

24.02.2024 08:36
Какие упражнения необходимы женщинам. Об этом aif.ru рассказала эксперт.

Не спится. Остеопат перечислил неожиданные причины ночных походов в туалет

24.02.2024 03:04
Вставать ночью в туалет — далеко не всегда норма. Тем более, если это происходит несколько раз во время сна. Обычно все грешат на урологические проблемы. Но причина может быть и в другом.

 

Чем отличается йога от пилатеса?

24.02.2024 00:28
Йогу и пилатес часто сравнивают из-за некоторых похожих упражнений.

Астрономы заявили, что полнолуние 24 февраля будет микролунием

23.02.2024 17:33
Микролуние — явление противоположное суперлунию.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Манга. Занимательная электроника. Электронные схемы»
Танака Кэнъити

Простой, последовательный, наглядный и необременительный путь изучения электроники! Читай комиксы манга и становись отличником!
Обычно многие учебники по радиоэлектронике начинаются с описания простейшего усилителя, а затем постепенно переходят к более сложным схемам. Однако в этой книге автор решил взять за основу путь прохождения сигнала, то есть описать процесс, начинающийся с выбора нужного канала из принимаемых антенной радиоволн и заканчивающийся воспроизведением звука. Автор уверен, что более естественно осваивать электронные схемы, двигаясь вдоль пути прохождения сигнала от радиоволны к звуку.
А чтобы процесс обучения был ещё увлекательнее, в манге вам составят компанию два персонажа — ученики старшей школы Сидэн Тору и Эрэки Ая.
Опираясь на лекции по теории электронных схем, которые он читает в университете, автор постарался сделать содержание книги интересным как для учащихся профессиональных школ, так и для всех, кого заинтересовала электроника.
 

Партнёры

Другие новости