2 марта 2024 года 05:57 | последнее обновление произошло в 05:37 (МСК)
 
 
     18+
 
    

По календарю. Стоматолог рассказала, что вызывает зубную боль зимой

 По календарю. Стоматолог рассказала, что вызывает зубную боль зимой

26.11.2023 01:38   технологии наука здоровая жизнь


В зимнее время организм испытывает настоящий стресс, подвергаясь воздействию таких неблагоприятных факторов, как холод, температурные перепады или сухой воздух в помещении. Кроме того, многие люди замечают, что их зубы начинают болеть, «ныть» или сильнее реагировать на внешние раздражители. Врач-стоматолог и основатель стоматологической клиники Луиза Автандилян объяснила aif.ru, что провоцирует боль в зубах зимой, а также рассказала, как сохранить здоровье улыбки независимо от месяца на календаре.
Что провоцирует боль в зубах?
В первую очередь важно понимать, что здоровые зубы никогда не реагируют на холод. Действительно, холодный воздух может спровоцировать появление болевых ощущений в ротовой полости, но только в том случае, если у человека уже имеется стоматологическая проблема — например, глубокое кариозное поражение (открытая полость на поверхности зуба) или воспаление зубного нерва (периодонтит, пульпит). Дело в том, что в результате переохлаждения воспалительные процессы в организме усиливаются, что и вызывает острую боль и дискомфорт.
Помимо этого, зимой зубы могут разболеться на фоне дефицита микроэлементов — кальция, фтора, а также из-за недостаточного потребления витамина D, который непосредственным образом участвует в процессе усвоения данных минералов в организме.
Зубная боль, вызванная холодом, может быть связана с дефектами эмали (деминерализация или истончение), поскольку сколы на ее поверхности делают зубы более восприимчивыми к внешним воздействиям. Стоит сказать и о том, что микротрещины на зубной эмали могут появляться вследствие температурных перепадов — например, если человек пьет горячие напитки на морозе (многие любят пить кофе по дороге на работу), а также дышит ртом или подолгу разговаривает на улице в холодную погоду.
Чтобы поддерживать красоту и здоровье улыбки в зимнее время, важно научиться правильно ухаживать за полостью рта, не забывая о мерах профилактики.
Есть несколько вариантов профилактики боли в зубах зимой.
Защита от холода
В первую очередь во избежание возникновения гиперчувствительности зубной эмали рекомендуется защищать зубы от агрессивного воздействия низких температур. Во время прогулки на свежем воздухе старайтесь дышать носом, подолгу не разговаривать на морозе и не употреблять горячие напитки и пищу. Одевайтесь как можно теплее, ведь большинство стоматологических проблем обостряется в зимнее время как раз таки на фоне переохлаждения и снижения иммунитета.
Полноценный рацион
В зимний период важно следить за своим питанием. Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами. Также не забывайте о приеме витаминно-минеральных комплексов, особенно витаминов D и C, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье зубов и десен — выбрать наиболее подходящий препарат вам поможет специалист.
Увлажнение
Сухой воздух в квартире или офисе из-за работы отопительных систем может привести к пересушиванию слизистой оболочки полости рта, что вызывает дискомфорт и повышает риск развития заболеваний десен. Поэтому зимой воздух в помещении рекомендуется увлажнять, используя специальные приборы, а также следить за количеством потребляемой жидкости.
Регулярная гигиена
Чистить зубы необходимо минимум два раза в день — утром и вечером после еды. Для этого используйте зубную щетку средней жесткости и качественную зубную пасту, исходя из ваших индивидуальных потребностей — в зимнее время оптимально применение средства с реминерализующими свойствами. А завершать рутинные процедуры рекомендуется очищением межзубных промежутков при помощи ирригатора или зубной нити.
Уход в течение дня
Также не забывайте о гигиене полости рта на протяжении всего дня, особенно после еды, — пользуйтесь зубной нитью (флоссом), которая помогает удалить остатки пищи и зубного налета из межзубного пространства, предотвращая размножение патогенных микроорганизмов во рту, а вместе с тем и развитие кариеса.
Профессиональная чистка зубов
Один-два раза в год рекомендуется проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога. Процедура позволяет удалить из труднодоступных мест зубной камень и пигментированный налет, которые могут стать причиной развития множества стоматологических заболеваний — стоматита, гингивита и пародонтита.
Тщательный и грамотный уход за зубами в зимний период — это лучшая профилактика заболеваний полости рта. Соблюдая простые правила гигиены и регулярно посещая стоматолога — делать это следует каждые полгода, — вы сможете сохранить здоровье своих зубов и десен на долгие годы.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Красиво, но коварно. Семь опасностей весеннего леса в России

02.03.2024 02:48
Лес ранней весной в России не менее коварен, чем полноценной зимой. Профессионалы лесного дела перечислили опасности, которые таит пробуждающаяся природа.

Правда ли, что не бывает рыжих кошек?

02.03.2024 00:07
Ветеринарный врач рассказала, от кого из родителей котятам передается огненно-рыжий цвет.

 

Минздрав: Россия достигла исторического максимума продолжительности жизни

01.03.2024 20:38
Средняя продолжительность жизни в России по итогам 2023 года составила практически 73,5 года.

Календарь магнитных бурь на март. Инфографика

01.03.2024 18:33
Как планеты влияют на наше здоровье, самочувствие и настроение?

 

Терапевт Алиева объяснила, почему не всем можно делать зарядку по утрам

01.03.2024 18:12
Физические упражнения могут нанести вред людям с определенными заболеваниями.

Дерматолог Егорова предупредила об опасности красок для татуировок

01.03.2024 17:58
По словам специалиста, пигмент способен вызвать сильную аллергию.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Электротехнические измерения. Задачи и упражнения»
Хрусталева Зоя Абдулвагаповна

Кратко изложены основные теоретические сведения по аналоговым (и частично цифровым) средствам измерения, охватывающие следующие темы: погрешности измерений, электромеханические приборы, мультиметры, электронные вольтметры, измерительные генераторы, электронные осциллографы, измерители параметров радиотехнических цепей, измерители параметров полупроводниковых диодов, транзисторов и интегральных микросхем. Представлены задачи и упражнения по перечисленным темам, рассмотрено решение типовых задач, приведены разнообразные задачи и упражнения для самостоятельного решения, основанные на реальном материале. Ко всем задачам приведены ответы. Для студентов средних профессиональных учебных заведений, обучающихся по специальностям электронного профиля. Может быть полезно учащимся начальных профессиональных учебных заведений.
 

Партнёры

Другие новости