Диетолог рассказала, как извлечь максимальную пользу из огурцов
07.07.2022 03:31 заметки на полях правильное питание
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, чем полезны огурцы и в каком виде их лучше употреблять.
В интервью радио Sputnik специалист отметила, что самое ценное свойство огурцов заключается в высоком содержании калия, который выводит лишнюю воду.
По словам врача, напиток из огуречного сока может способствовать нормализации артериального давления у людей, страдающих гипертонией.
«Если взять огуречный сок пополам с минеральной водой, добавить мяту и апельсин, то получится прохладительный лимонад. В жару таким образом можно снижать повышенное давление», — пояснила она.
При этом Дюваль подчеркнула, что овощи, продаваемые в магазинах, иногда содержат не только полезные, но и вредные для здоровья вещества. Поэтом, по мнению специалиста, покупные огурцы следует очищать от кожуры, поскольку в ней скапливаются нитраты и химические вещества, входящие в состав удобрений.
Также диетолог отметила, что не стоит злоупотреблять солеными огурцами, особенно на ночь. Это может привести к задержке воды в организме, отекам и повышению давления.
Максимальную пользу здоровью, по словам врача, принесут свежие огурцы, выращенные без применения каких-либо химикатов.
Ранее диетолог Елена Соломатина также рассказала, от каких продуктов лучше отказаться в жаркую погоду. В их числе оказались мясные, соленые блюда и сладкие напитки.
КОММЕНТАРИИ
ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ
Адмирал Моисеев назначен врио главнокомандующего ВМФ России
19.03.2024 12:38
Схватка дронов. ОПК России работает по военному заказу
19.03.2024 12:29
Военное противостояние требует новых вооружений. Много и быстро, поскольку «время скоростей мчится всё быстрей». И именно потому, что наш ОПК гонку выдерживает, на всей линии соприкосновения сегодня преимущество у российской армии.
Эксперт Рожин: НАТО не хочет возить украинских солдат в Западную Европу
19.03.2024 12:26
Для решения логистических проблем в снабжении Украины НАТО строит базу в Румынии.
Вклад в победу. Явка сторонников ЕР на выборах составила 31,2 млн человек
19.03.2024 12:20
19 марта секретарь генсовета «Единой России» отметил, что вклад партии в победу лидера составляет 41%. Явка партийных сторонников на выборах составила 31,2 млн человек. ЕР сыграла ключевую роль в сборе подписей за выдвижение кандидата.
Можно ли вернуть семена и луковицы растений в магазин?
19.03.2024 12:19
Семена и средства агрохимии возврату и обмену не подлежат.
Популярные новости
- →
- →
- → Мошенник не пройдет. Назван самый безопасный мобильный оператор РФ
- → Мировой лидер. Продукция завода в Ленобласти востребована аграриями
- → Сергей Дрегваль назначен гендиректором «Интер РАО»
- → В морской суете. Россию хотят отрезать от Балтики уже 1100 лет
- → Где доплатят? Юрист раскрыл, увеличится ли пенсия при переезде на Север
- → Какой рецепт телятины узнал Бородин в Италии?
- → Бойтесь мошенников. Названы способы безопасно улучшить кредитную историю
- → ОАЭ, Таиланд и Венесуэла стали лидерами для весеннего отдыха у россиян
Книга в тему
Пэмми Тара
Эни Рааваль всегда верила звездам. Они никогда ее не подводили. И в тот день, когда астрологический прогноз пообещал ей сказочные перемены в жизни, она смело шагнула навстречу своим желаниям и оказалась в страстных объятиях потрясающе красивого незнакомца. Эни кажется, что Саймон ее истинная судьба. Однако мрачная тайна, которая мучает женщину больше десяти лет, не позволяет ей быть понастоящему счастливой…
Партнёры
Другие новости
- 12:12 Врач Терехова рассказала о связи ночного кашля с серьезными заболеваниями // Здоровье
- 12:10 Politico: Франция поддержала ограничения импорта продукции с Украины // В мире
- 12:10 Можно ли отбеливать зубы лимонной кислотой? // Здоровая жизнь
- 12:06 Украина потеряет Одессу. Для контроля над морем НАТО строит базу в Румынии // В мире
- 12:05 Шуточное дело. Как Ширвиндт стал королем флегматичного юмора // Персона
- 12:04 Медведев указал на поразительные противоречия в риторике Запада // Политика
- 11:56 Трамп пригрозил принцу Гарри депортацией в случае победы на выборах // Общество
- 11:55 Молдавия объявила сотрудника посольства РФ персоной нон грата // В мире
- 11:53 «Поволжский маньяк» заявил в суде, что признался в убийствах под давлением // Происшествия
- 11:49 МИД Молдавии вызвал посла РФ из-за избирательных участков в Приднестровье // В мире
- 11:47 МЧС: на руднике «Пионер» в Приамурье работает вентиляция // Происшествия
- 11:47 Свои нюансы. Невролог перечислила особенности инсульта у женщин // Здоровая жизнь
- 11:46 Встать на ноги. Эксперты рассказали про новую методику спасения жизни // Здоровая жизнь
- 11:40 Служи, студент! На Украине вузы передают данные абитуриентов военкомам // В мире
- 11:37 Медведев: вести переговоры с США по вооружениям — все равно что с Гитлером // В мире
- 11:36 «Авангард» уволил главного тренера Кравца в разгар плей-офф КХЛ // Спорт
- 11:35 В ГД рассказали, будут ли повышать пенсионный возраст в России // Общество
- 11:34 Боец ВСУ записал видеообращение к депутатам Рады и Зеленскому // В мире
- 11:33 Пассажир умер в самолете, летевшем из Москвы в Таджикистан // Происшествия
- 11:32 Удостоверения ветерана начнут выдавать в виде пластиковой карты // Общество