2 марта 2024 года 20:15 | последнее обновление произошло в 19:58 (МСК)
 
 
     18+
 
    

Диетолог Соломатина назвала продукты, укрепляющие иммунитет осенью

 Диетолог Соломатина назвала продукты, укрепляющие иммунитет осенью

24.08.2023 12:56   заметки на полях здоровое питание


Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, необходимые для укрепления иммунитета осенью, пишет NEWS.ru.По мнению эксперта, томаты, черника и малина, а также сушеные яблоки не только сохраняют полезные вещества в консервированном виде, но и лучше проявляют себя.«Активность содержащихся в томатах бета-каротинов и ликопинов возрастает при термической обработке. Малина, облепиха, можно сушить яблоки, количество калия в них только возрастет», — заявила она.Диетолог отметила, что при консервации не рекомендуется добавлять много сахара.Ранее Елена Соломатина рассказала, почему частые перекусы могут указывать на проблемы со здоровьем. По ее словам, подобные позывы возникают из-за нарушений питания, проблем со сном, заболеваний щитовидной железы и обезвоживания организма.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

В Запорожской области появится площадка для обучения управлению БПЛА

02.03.2024 19:58
Площадка появится в Азовском государственном педагогическом университете.

Рекордное количество заявок поступило на программу «Время героев»

02.03.2024 19:55
Президентская программа для участников и ветеранов СВО получила более 14 тысяч заявок за сутки.

 

Express: российская ракета «Сармат» может уничтожить сразу несколько целей

02.03.2024 19:25
Президент России ранее заявил, что комплекс «Сармат» поставлен в войска.

Собянин рассказал, какие спортобъекты построят и реконструируют в этом году

02.03.2024 18:50
Сергей Собянин рассказал, что 6 млн москвичей регулярно занимаются физкультурой и спортом.

 

Тестирование электронного голосования в Москве прошло успешно

02.03.2024 18:34
Система подверглась многопрофильным кибератакам с первых минут тестирования.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

 

Партнёры

Другие новости