Правила хранения. Как не сделать еду в холодильнике рассадником микробов?
18.05.2022 17:09 заметки на полях правильное питание
Оказывается, многие люди неправильно хранят пищу в холодильнике. Например, недавние исследования показали, что у 70% пожилых людей температура в домашних холодильниках составляет от +6 до +13 градусов Цельсия.
А некоторые болезнетворные микробы при благоприятных для них условиях (например, когда температура в холодильнике выше +4 градусов Цельсия) могут достаточно быстро размножаться в продуктах до опасного уровня и превращать их в источник пищевых отравлений и инфекций.
Как защищать себя от риска, который таит в себе загрязненная микробами пища? Рассказывает заведующая лабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, доктор медицинских наук Светлана Шевелёва.
Правило 1. При покупке удостоверьтесь, что замороженные продукты не оттаяли, а охлаждённые холодны хотя бы наощупь. Приобретайте скоропортящиеся продукты в последнюю очередь, сразу же относите их домой и складывайте в холодильник как можно скорее.
Правило 2. Во избежание роста и размножения бактерий храните холодные блюда и охлаждённую пищу при температуре не выше +4 градусов Цельсия. Проверьте, что температура вашего холодильника соответствует указанной на этикетке продукта, или ниже её, а в вашей морозилке она составляет минус 18 градусов. Например, если на упаковке сливочного масла написано, что оно должно храниться при температуре не выше +5 градусов Цельсия и не больше пяти суток — нужно соблюдать и то, и другое.
Правило 3. Помните про принцип перекрёстного загрязнения. Не допускать его — одно из основных правил профилактики кишечных инфекций. Любые фрукты, овощи, готовые блюда должны храниться в плотно закрытой упаковке. Например, у овощей и фруктов должен быть специальный отдел хранения. Старайтесь не менять местами сырые и готовые продукты.
Охлаждённые сырые продукты из мяса, птицы, рыбы нужно хранить в отдельном отсеке, подальше от готовых, потому что они часто бывают влажными. Капли жидкости с них попадают на другие продукты и поверхности холодильника. Сырое мясо, принесенное из магазина, желательно перекладывать в новую прочную упаковку. Кстати, часто перекрестное загрязнение происходит, когда на одной и той же разделочной доске нарезаются сырые и готовые продукты.
Правило 4. Не храните немытые фрукты и овощи в холодильнике больше 7-10 дней. Некоторые возбудители инфекций, и не только кишечных, в холодильнике прекрасно себя чувствуют. Например, возбудители листериоза в нарезанных фруктах и овощах, салатах из них или подготовленных компонентах, например, луке, после 10 дней хранения в холодильнике начинают размножаться. Лучше сократить сроки хранения таких продуктов на сутки или двое.
Правило 5. Не держите приготовленные горячие блюда дольше 2-2,5 часов при комнатной температуре. Даже после приготовления в продукте могут оставаться микроорганизмы. При хранении готовых блюд в тепле они будут активизироваться. Поэтому горячую пищу лучше держать при температуре выше 60 градусов Цельсия (в духовке, на плите), но не более 2-2,5 часов, либо подавать сразу.
Диапазон температур, в котором могут расти и размножаться бактерии, достаточно широк — от +4 до + 60 градусов Цельсия, это следует помнить.
Важно знать и то, что микробы погибают при температуре от +70 градусов Цельсия и выше. Если вы готовите (варите, тушите, жарите) мясо, продукт станет безопасным, когда температура 70 градусов Цельсия внутри него продержится не менее 10 минут. О наличии такой внутренней температуры говорит процесс кипения жидкости снаружи. В этих условиях за 10 минут погибает большинство патогенных микроорганизмов.
Правило 6. Не ставьте горячие блюда сразу в холодильник. Если вы хотите съесть приготовленное блюдо потом, его необходимо быстро охладить: сначала до температуры окружающего воздуха и не больше, чем за полчаса (например, погружая в ёмкость с ледяной водой), а уже в охлажденном виде поставить в холодильник. Горячие блюда в холодильнике охлаждаются медленно, в них долго держится наиболее благоприятная для размножения микробов температура +30 +37 градусов Цельсия. Кроме того, при помещении ещё горячих блюд в холодильную камеру внутри неё меняется температурный режим, и в других хранящихся продуктах тоже может активизироваться микрофлора. Чтобы блюдо быстрее охладилось, можно разделить его на несколько порций.
Правило 7. Мясные продукты или птицу размораживайте в холодильнике, а не на кухонном столе. При комнатной температуре бактерии начинают делиться с огромной скоростью.
Правило 8. Если у продукта появился не свойственный ему запах, выкидывайте без сожаления. Пробовать тоже не стоит. Многие бактерии, вызывающие пищевое отравление, приводят к изменению нормального запаха, цвета, вкуса продуктов.
КОММЕНТАРИИ
ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ
Российский боец сбил украинский FPV-дрон очередью из дробовика в зоне СВО
29.03.2024 09:38
Предположительно военнослужащий использовал автоматический дробовик Сайга-12.
Российские эксперты впервые показали внутреннее устройство Storm Shadow
29.03.2024 09:22
Демонтаж агрегатов и узлов англо-французской ракеты начался для изучения ее тактико-технических характеристик.
ВС РФ нанесли комбинированные удары по объектам ВСУ, применив БПЛА и ракеты
29.03.2024 08:55
Атаке подверглись объекты в Киевской, Черкасской, Днепропетровской, Харьковской, Житомирской и Львовской областях.
Как узнать, что фундамент дома качественный?
29.03.2024 08:40
От того, насколько надежна основа дома, будет зависеть, как долго проживет все строение.
МО: Су-34 ударили по командному пункту ВСУ на южнодонецком направлении
29.03.2024 08:29
Для нанесения удара применены бомбы ФАБ-500 с универсальным модулем планирования и коррекции.
РКН: в 2024 году соцсети удалили около 7 тысяч террористических материалов
29.03.2024 08:12
Ранее стало известно о блокировке Роскомнадзором 11 Telegram-каналов с террористическим контентом.
Популярные новости
- → Открой личико. Эксперт рассказал, зачем мошенники звонят по видеосвязи
- → Как избежать блокировки банковской карты и как её разблокировать?
- → Какие деньги брать с собой на Кубу на отдых в 2024 году?
- → Группа «Пикник» не стала отменять концерт в Санкт-Петербурге 27 марта
- → Драпеко призвала Назарова после его стихотворения о теракте в «Крокусе»
- → Концерт с доставкой на дом. Автоклубы открыли сезон гастролей
- → Появились подробности смерти актера Карпухова из «Улиц разбитых фонарей»
- → Кастинг на фильм про Жириновского возобновят из-за ареста Кологривого
- → В Болгарии нашли подземный зал при демонтаже памятника Советской армии
- → Что делать, если счет за коммуналку кажется завышенным?
Книга в тему
Колочкова Вера Александровна
В семье Инга была самой младшей, но ударов судьбы ей досталось куда больше, чем двум старшим сестрам. Первая любовь оставила в ее душе незаживающую рану, а замужество прервалось изменой — супруг ушел из семьи, оставив жене с дочерью квартиру и свою больную мать. Если бы не институтский друг Родион, Инга не успевала бы управляться со всеми заботами, которые легли на ее хрупкие плечи. Внезапная поездка к отцу заставила Ингу окунуться в омут прошлого, и она оказалась перед выбором: попытаться ли воскресить былое чувство или строить свою жизнь, не оглядываясь назад..
Партнёры
Другие новости
- 09:42 ЕСПЧ принял иски музеев Крыма по скифскому золоту // В мире
- 09:41 Сильный пожар произошел на небоскребе в бразильском Ресифи // Происшествия
- 09:27 Суда заблокированы. Владелец ТД РИЦ считает давление беспрецедентным // Компании
- 09:25 Киев спасает «азовцев». «Элитные» части ВСУ уходят из ДНР // В мире
- 09:04 Пострадавшая в «Крокусе» рассказала о плетении каната ради выживания // Общество
- 08:47 Марочко: в Харькове в результате ударов ВС РФ пострадала «важная персона» // В мире
- 08:39 SHOT: Пугачеву могут признать иноагентом к ее юбилею // Персона
- 08:37 «Укрэнерго»: объекты энергетики повреждены в центре и на западе Украины // В мире
- 08:22 Русские ракеты стерли в пыль ТЭС и ГЭС Украины. Сводка СВО на утро 29 марта // В мире
- 08:09 В Польше подняли в небо авиацию из-за якобы активности России // Политика
- 08:02 Захарова: главы СЕ опозорились, оставив без реакции теракт в «Крокусе» // Политика
- 07:59 10 лет за культуру. Киев вынес приговор народной артистке Ружене Рублевой // Персона
- 07:58 СИМ упало. Эксперт рассказал, как снизить риск травм при езде на самокате // Здоровая жизнь
- 07:45 «Они озверели». Выжившие в Авдеевке рассказали, как жили под оккупацией ВСУ // В мире
- 07:39 Гидрометцентр прогнозирует аномальное тепло на большей части РФ в апреле // Общество
- 07:36 Mash: ведущий Алексей Куличков попал в больницу в Подмосковье // Шоу-бизнес
- 07:32 Балицкий: жители подконтрольных Киеву территорий ждут освобождения // В мире
- 07:26 От банкрота к передовому производству. Как завод получил новую жизнь // Компании
- 07:17 Минобороны: ПВО сбила над Белгородской областью 15 снарядов РСЗО Vampire // Происшествия
- 07:11 Алла Пугачёва выпустила песню о разлуке с возлюбленным // Персона