7 июля 2022 года 05:00 | последнее обновление произошло в 14:56 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Диетолог рассказала, можно ли гипертоникам есть шашлык

 Диетолог рассказала, можно ли гипертоникам есть шашлык

02.05.2022 13:15   заметки на полях мнения


Людям, которые страдают гипертонией, лучше не есть много шашлыка, заявила в беседе с Москвой 24 врач-диетолог Елена Соломатина.
Она пояснила, что в готовом шашлыке много майонеза, соусов и различных добавок. Содержащаяся в них соль задерживает воду в организме, в результате артериальное давление может повышаться.
Специалист рекомендует есть пищу, которая легко усваивается и не создает нагрузки на желудочно-кишечный тракт. По ее словам, гипертоникам можно приготовить шашлык из рыбы, курицы или индейки. Также важно включить в меню овощи.
«Мясо, особенно жаренное, очень негативно влияет на кишечник, поэтому его обязательно нужно компенсировать овощами. То есть держать микробаланс», — пояснила Соломатина.
Ранее врач-эндокринолог пояснила, почему не стоит есть обуглившиеся куски шашлыка.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Диетолог рассказала, как извлечь максимальную пользу из огурцов

07.07.2022 03:31
По словам специалиста, напиток из огуречного сока может способствовать нормализации артериального давления.

Карасин: Болгария простилась с правилами приличий и здравым смыслом

07.07.2022 02:54
Председатель комитета Совфеда по международным делам отметил, что Россия впервые столкнулась с блокировкой счетов посольства, не говоря уже о высылке 70 дипломатов.

 

Le Figaro: рубль стал самой успешной валютой планеты

07.07.2022 02:02
Такой результат — заслуга главы Центробанка России Эльвиры Набиуллиной, пишет французская газета.

Что известно о службе в израильской армии?

07.07.2022 01:49
Закон о воинской службе распространяется на всех граждан в Израиле.

 

Расти или падать российскому рублю?

07.07.2022 00:10
Министр финансов Антон Силуанов поспорил с главой ЦБ Эльвирой Набиуллиной о формировании курса рубля.

10 картин Марка Шагала

07.07.2022 00:01
135 лет назад родился художник-авангардист Марк Шагал

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Что случилось с секретарем Ким? Книга 1»
Чон Кён Юн

Книга, легшая в основу мегапопулярной дорамы!

Ли Ён Джун — амбициозен, молод, красив, наследник семейного бизнеса и уже вице-президент крупной корпорации. Он кажется идеальным боссом, но на самом деле мало кто способен выдержать его высокомерие и требовательность. Ким Ми Со — верный секретарь Ён Джуна, единственная кто смогла терпеть его непростой характер в течение девяти лет работы. И тут случается страшное — она решает уволиться! Но чего только не сделаешь, чтобы удержать любимого сотрудника! Ли Ён Джун поступает радикально и предлагает Ми Со руку и сердце. Его предложение запускает целую цепочку невероятных событий…
 

Партнёры

Другие новости