7 июля 2022 года 05:19 | последнее обновление произошло в 14:56 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Врач-диетолог рассказал, что поможет избежать скачков давления

 Врач-диетолог рассказал, что поможет избежать скачков давления

12.04.2022 14:19   заметки на полях мнения


Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с Москвой 24 заявил, что соблюдение питьевого режима поможет избежать скачков давления.
По его словам, в норме человек должен пить 1,5-2 литра жидкости в день. При недостаточном питье могут быть скачки давления. Это происходит из-за того, что в организме идет перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки.
Специалист подчеркнул, что если каждый день пить воду в определенной норме, то гормоны, отвечающие за перераспределение этой жидкости внутри организма, также будут стабильны.
«И цифры давления будут нормализованы, не будет скачков», — сказал он.
Арзамасцев также советует исключить из рациона соль, которая задерживает воду в организме. Снизить давление помогут и продукты с содержанием калия, например, бананы и сухофрукты.
Ранее врач-диетолог Наталья Денисова назвала пять причин есть листовой салат каждый день.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Диетолог рассказала, как извлечь максимальную пользу из огурцов

07.07.2022 03:31
По словам специалиста, напиток из огуречного сока может способствовать нормализации артериального давления.

Карасин: Болгария простилась с правилами приличий и здравым смыслом

07.07.2022 02:54
Председатель комитета Совфеда по международным делам отметил, что Россия впервые столкнулась с блокировкой счетов посольства, не говоря уже о высылке 70 дипломатов.

 

Le Figaro: рубль стал самой успешной валютой планеты

07.07.2022 02:02
Такой результат — заслуга главы Центробанка России Эльвиры Набиуллиной, пишет французская газета.

Что известно о службе в израильской армии?

07.07.2022 01:49
Закон о воинской службе распространяется на всех граждан в Израиле.

 

Расти или падать российскому рублю?

07.07.2022 00:10
Министр финансов Антон Силуанов поспорил с главой ЦБ Эльвирой Набиуллиной о формировании курса рубля.

10 картин Марка Шагала

07.07.2022 00:01
135 лет назад родился художник-авангардист Марк Шагал

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Главная роль»
Успенская Татьяна Львовна

После десятилетия эпизодических ролей героине романа Лизе главную роль в пьесе собственного написания предлагает Режиссёр театра. Эта пьеса о Раневской, недовостребованной, недооценённой неумными режиссёрами, и из-за этого несчастной и рано ушедшей из творчества. Эта пьеса — дань Режиссёра её трагическому таланту. Но эта пьеса и подарок сегодняшней трагической актрисе Лизе: пусть её талант окажется реализованным, оценённым, востребованным. Вторую главную свою роль играет Лиза в жизни: она создаёт семью из никому не нужных, брошенных детей, становится им матерью, чтобы сделать их счастливыми.
 

Партнёры

Другие новости