4 июня 2020 года 08:48 | последнее обновление произошло в 08:22 (МСК)
 
 
          18+
 
    

СПОРТ

 4 5 6 7 8 9

Книга в тему

«Анатомия велосипедиста»
Совндаль Шеннон

Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого движения. Здесь вы найдете 74 самых эффективных упражнения для велосипедистов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями. Рисунки активно работающих мышц, участвующих в преодолении поворотов, подъемов, спусков и совершении спринтерских рывков, наглядно показывают, как то или иное упражнение связано с ездой на велосипеде.
 

Партнёры

Другие новости