26 июня 2019 года 06:40 | последнее обновление произошло в 05:17 (МСК)
 
 
          18+
 
    

СПОРТ

Скончалась дочь легенды бокса Дж. Формана

11.03.2019 01:50
Дочь Джорджа Формана, Фрида умерла в возрасте 42 лет, сообщает TMZ.

Фанат пожелал футболисту-еврею «исчезнуть в камере»

10.03.2019 15:40
В воскресенье немецкая полиция расследовала антисемитский пост в Twitter, отправленный израильскому футболисту.

 

Марху Тефери бьет национальный рекорд в марафоне

17.02.2019 23:17
Израильский спортсмен Марху Тефери установил рекорд в 2:10:10 часов в марафоне в Севилье.

Мужчина или женщина: чемпионку проверят на тестостерон

15.02.2019 03:04
Чемпионка в 800 м среди женщин Кастер Семеня будет проверена на уровень тестостерона.

 

Малайзию наказали

27.01.2019 22:53
Страна не сможет принимать гостей на ЧМ по плаванию

Маккаби вновь побеждает

25.01.2019 08:38
Маккаби Тель-Авив одержала победу 84:75 над греческим Панатинаикосом

 

Маккаби громит Барселону

18.01.2019 08:28
Неожиданное преображение Маккаби дает им шанс побороться за выход в следующий круг Евролиги

Малайзия запретила израильских спортсменов

17.01.2019 22:44
Министр спорта Мири Регев обратилась к президенту Международного паралимпийского комитета, чтобы повлиять на ситуацию

 

Маккаби громит ЦСКА

12.01.2019 08:29
Маккаби Тель-Авив обыграл в Москве одного из главных фаворитов турнира 93:76

Шахтер покупает израильского футболиста

08.01.2019 16:39
Израильский полузащитник Манор Соломон близок к переходу в донецкий Шахтер

 

Малайзия не пускает израильских пловцов на чемпионат мира

07.01.2019 23:27
Малайзия запретила израильской паралимпийской сборной по плаванию въезд в страну для участия в чемпионате мира по плаванию в июле.

Лионель Месси получил пятую «Золотую бутcу»

19.12.2018 13:11
Стоит отметить, что для Месси это уже пятая Золотая бутса в карьере, что является абсолютным рекордом

 

«Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью

18.12.2018 20:34
Клуб поблагодарил Моуриньо за работу и добавил, что временный тренер будет объявлен в ближайшее время

Бой Леснар с Кормье еще возможен

10.12.2018 03:06
Президент UFC Дана Уайт распространил слухи, что Брок Леснар вернется, чтобы сразиться с Даниэль Кормье в 2019 году.

 

Месси стал фанатом израильского футбольного клуба

06.12.2018 20:51
Лионелю Месси вручили карточку члена фан-клуба популярной израильской футбольной команды «Бейтар Иерусалим»

Лука Модрич стал обладателем «Золотого мяча»

05.12.2018 02:28
Получив «Золотой мяч», Лука Модрич обошел двух самых популярных футболистов планеты: Лионеля Месси и Криштиану Роналду

 

Ералаш про израильский баскетбол

04.12.2018 14:55
После долгожданной победы в Евролиге, руководство Маккаби схватилось с израильской федерацией баскетбола

Месси устанавливает рекорды по зарплате в $ 64 млн

27.11.2018 04:17
«Барселона» стала первой спортивной командой в истории, которая в среднем зарабатывает 10 миллионов фунтов стерлингов в год.

 

Маккаби: почти не считается

23.11.2018 08:34
В концовке матча гости под руководством именитого Обрадовича допустили меньше ошибок

Шотландия показывает урок футбола

21.11.2018 08:59
Сборная Израиля по футболу проиграла 2:3 Шотландии и завершила участие в Лиге Наций.

 
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

Книга в тему

«Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов»
Фицджеральд Мэт

О книге 5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов. Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе «питаться как угодно». Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться. И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес. Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света — от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются: Ешьте все; Ешьте качественные продукты; Ешьте больше углеводов; Ешьте достаточно; Ешьте исходя из своих собственных особенностей. Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех). Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований. Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания — сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя. Для кого эта книга Для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость. Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты. Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса. Об авторе Мэт Фицджеральд — известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт — автор бестселлера «Соревновательный вес» и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд — колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men's Health, Triathlete, Men's Journal, Outside, Runner's World, Shape и Women's Health.
 

Партнёры

Другие новости