19 октября 2019 года 00:17 | последнее обновление произошло в 23:39 (МСК)
 
 
          18+
 
    

СПОРТ

Маккаби наконец-то выигрывает

08.03.2018 22:32
Маккаби Тель-Авив обыграла в гостях турецкий клуб Анадолу Эфес 94:81 в 25 туре баскетбольной Евролиге

ЦСКА унизил Маккаби

02.03.2018 09:05
Маккаби Тель-Авив проиграл на своем поле московскому ЦСКА в 24 туре баскетбольной Евролиги

 

Биатлонисты США отказались участвовать в Кубке мира в РФ

25.02.2018 07:25
Федерация биатлона США подтвердила, что американские спортсмены будут бойкотировать финал Кубка мира в знак протеста против решения провести его в РФ

Фурор израильского фигуриста на Олимпиаде по Хава Нагилу

16.02.2018 17:52
Израильский фигурист Алексей Быченко занял второе место в короткой программе, чем вывел израильскую команду на 10-е место

 

В Южной Корее провели «роботоолимпиаду»

13.02.2018 04:35
На фоне Олимпиады, на южнокорейском горнолыжном курорте Хвенсон провели соревнования роботов Ski Robot Challenge.

Иранцы обиделись на организаторов Олимпиады

10.02.2018 07:26
Представители Ирана обиделись на организаторов Олимпиады в Пхенчхане после того, как не получили в подарок смартфоны Samsung Galaxy Note 8

 

Маккаби в восьмерке лучших

09.02.2018 11:28
Маккаби Тель-Авив одержала очередную домашнюю победу в отборочном этапе баскетбольной Евролиги

Маккаби проигрывает в Литве

02.02.2018 09:13
Маккаби Тель-Авив проиграла 84:99 Жальгирису в 21 туре баскетбольной Евролиге.

 

Паралимпийцы из РФ выступят на Играх в нейтральном статусе

30.01.2018 03:49
Международный параолимпийский комитет (IPС) разрешил российским паралимпийцам участвовать в Паралимпийских играх-2018 в нейтральном статусе.

Позор израильского футбола

19.01.2018 17:17
99 место занимает сборная Израиля по футболу, согласно новому рейтингу ФИФА. Самое низкое за всю историю

 

Маккаби сильнее сербов

19.01.2018 12:31
Наконец то израильский клуб получил слабого соперника

Спортсмены из КНДР примут участие в Олимпиаде

18.01.2018 06:15
Северокорейские спортсмены появятся на выходе команд на открытии Олимпиады в южнокорейском Пхёнчхане

 

Сдались без боя

17.01.2018 09:11
Маккаби Тель-Авив проиграла греческому Олимпиакосу 64:94 в рамках баскетбольной Евролиги

Маккаби проявляет характер

12.01.2018 08:37
Маккаби Тель-Авив с огромным трудом одолела Бамберг 90:88 в очередном туре баскетбольной Евролиги

 

WADA: нам пытаются помешать хакеры из Fancy Bear

11.01.2018 15:15
Всемирное антидопинговое агентство (WADA) обвинило хакеров из Fancy Bear в стремлении подорвать работу организации ее партнеров.

Лебедев: Допинговый скандал — заказной

10.01.2018 22:50
Лебедев поделился своей точкой зрения относительно публикации хакерской группировки Fancy Bear

 

Вратарь выиграл годовой запас пиццы после матча Кубка Англии

10.01.2018 00:13
32-летний вратарь футбольного клуба третьего английского дивизиона «Флитвуд Тайн» Крис Нил выиграл годовой запас пиццы PapaJohns.

США довольны участием КНДР в зимних играх

09.01.2018 20:01
В Белом Доме с оптимизмом рассматривают участие Северной Кореи в зимней Олимпиаде 2018 года в южнокорейском Пхёнчхане

 

Маккаби уступает Реалу

06.01.2018 12:13
Маккаби Тель-Авив проиграла в гостях мадридскому Реалу 81:93 в рамках отборочного турнира баскетбольной Евролиги

Пхеньян и Сеул проведут переговоры об участии в Играх

03.01.2018 09:11
Лидер КНДР Ким Чен Ын приказал начать переговоры с Южной Кореей в демилитаризованной зоне в Пханмунджоме с помощью специальной связи.

 
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 

Книга в тему

«Опасный / безопасный фитнес глазами врача»
Борщенко Игорь Анатольевич

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые «сорвали спину» в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: — что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; — какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; — как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы; — как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам; — как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья — все в одной книге!
 

Партнёры

Другие новости