21 января 2022 года 18:13 | последнее обновление произошло в 17:50 (МСК)
 
 
          18+
 
    

ФК «Спартак» обыграл грозненский «Ахмат» в матче 17-го тура РПЛ

04.12.2021 20:56   спорт


Московский ФК «Спартак» обыграл грозненский «Ахмат» в матче 17-го тура Российской премьер-лиги 4 декабря.
Встреча прошла в столице и закончилась со счетом 2:1.
За москвичей забили Виктор Мозес (13) и Квинси Промес (87). У гостей отличился Даниил Уткин (45+3).
«Спартак» по итогам 17 туров находится на девятой строчке турнирной таблицы, «Ахмат» занимает седьмое место.
Грозненцы 12 декабря примут подмосковные «Химки», а столичная команда на следующий день сыграет гостевой матч с «Сочи».
Добавим, 4 декабря столичный ЦСКА победил самарский футбольный клуб «Крылья Советов» со счетом 1:0.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

СПОРТ

Как купить билеты на чемпионат мира по футболу в Катаре?

21.01.2022 12:20
Болельщики смогут подать заявки на приобретение билетов на официальном сайте ФИФА.

«Ливерпуль» и «Челси» сыграют в финале Кубка английской лиги

21.01.2022 01:44
В полуфинальном матче «Ливерпуль» обыграл лондонский «Арсенал».

 

Сенат Франции против ношения хиджабов на соревнованиях

20.01.2022 09:55
Отмечается, что хиджабы могут поставить под угрозу безопасность спортсменов, которые их носят

Футболист нокаутировал тренера «Лацио»: момент попал на видео

20.01.2022 04:34
Оба они в результате столкновения оказались на газоне.

 

НХЛ не стала переносить дату окончания регулярного чемпионата

20.01.2022 02:11
Отмечается, что на период с 7 по 22 февраля запланированы 95 матчей.

ФК «Ференцварош» всухую проиграл первый матч под руководством Черчесова

19.01.2022 22:47
Бывший главный тренер сборной РФ возглавил венгерскую команду в декабре прошлого года.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений»

Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть.

В этом руководстве вы найдете 100 упражнений на растяжку, которые помогут вам увеличить амплитуду движений, снизить уровень дискомфорта и предотвратить травмы.

Вашему вниманию предлагаются:
* Пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений
* Подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении
* Более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности
* Рекомендации по количеству повторений в зависимости от уровня физической подготовки (рассматриваются начальный, средний и высокий уровни) и описание пользы от каждого упражнения
* Специальные упражнения для спортсменов, людей, далеких от спорта, и для тех, кто ищет способы снятия болей разного происхождения
* Лучшие упражнения для устранения дискомфорта при распространенных видах нарушений в мышцах и суставах
* Удобный указатель наиболее эффективных упражнений при конкретных заболеваниях и травмах

Книга поможет вам набрать наилучшую физическую форму и стать более гибкими и подвижными.
 

Партнёры

Другие новости