29 марта 2024 года 12:35 | последнее обновление произошло в 12:26 (МСК)
 
 
     18+
 
    

Увы, такой новости нет

Книга в тему

«Превращение. Из гусеницы в бабочку»
Лысенко Анна Станиславовна

Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она — профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
 

Партнёры

Другие новости