28 февраля 2020 года 20:39 | последнее обновление произошло в 20:20 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Стало известно какие продукты опасны для гипертоников

 Стало известно какие продукты опасны для гипертоников

24.01.2020 03:23   технологии наука

Людям, которые страдают от высокого артериального давления стоит забыть о ряде продуктов, которые те употребляют в повседневной жизни.
Эксперты полагают, что это связано с составом той пищи, которую человек употребил.
Особенно, по мнению экспертов, следует быть осторожными с рационом тем, кто страдает от гипертонии, так как неправильная диета может существенно навредить здоровью. Медики отметили несколько групп продуктов, которые гипертоникам нужно обходить стороной. Прежде всего, это соленая еда, а именно полуфабрикаты, фаст-фуд и разного рода соления.
Известно, что натрий затрудняет вывод организмом жидкости, вследствие чего артериальное давление повышается. Поэтому следует минимизировать продукты с высоким содержанием соли — маринады, консервы, снэки и прочее. На втором месте находятся продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Эти вещества способствуют повышению уровня «плохого холестерина», который приводит к тому, что в кровеносных сосудах появляются бляшки, а, следовательно, давление повышается, ведь кровь не может нормально циркулировать. Поэтому медики предупреждают о том, что молочные продукты, жареные блюда, сало и различные масла стоит употреблять в минимальном количестве, а гипертоникам исключить вообще. Чтобы нормализировать давление необходимо придерживаться белковой диеты, а также употреблять много клетчатки. Продукты, содержащие в себе калий и магний тоже помогают снизить давление за счет понижения уровня холестерина в крови и расширения сосудов.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

В Беларуси зафиксирован первый случай коронавируса

28.02.2020 19:44
По данным Министерства здравоохранения Беларуси, коронавирус диагностирован у недавно прилетевшего из Ирана студента.

В Беларуси зафиксирован первый случай коронавируса

28.02.2020 19:44
По данным Министерства здравоохранения Беларуси, коронавирус диагностирован у недавно прилетевшего из Ирана студента.

 

Украинка с Diamond Princess излечилась от коронавируса

28.02.2020 16:47
Всего на борту Diamond Princess находились 24 гражданина Украины, у 4-х из которых диагностирован коронавирус.

Коронавирус обнаружили в Нидерландах и Азербайджане

28.02.2020 15:34
В Азербайджане и Нидерландах обнаружили зараженных коронавирусной инфекцией COVID-19

 

Женщина прилетела в Украину из Италии с высокой температурой

28.02.2020 14:22
Подозрение на коронавирус: в Борисполь прилетела женщина с высокой температурой

Папа Римский заболел после встречи с прихожанами в масках

28.02.2020 14:11
Пару дней назад Папа Франциск тесно общался с огромной толпой верующих в респираторных масках, теперь он жалуется на легкое недомогание

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Минишпионы»
Валь Гюнтер

В этой книге рассматривается множество любительских схем, позволяющих организовать скрытое дистанционное прослушивание, слежение за подвижными объектами, контроль за телефонными линиями и многое другое. Отдельная часть посвящена разработке радиопередатчиков ближнего действия и пеленгации подобных устройств. Изложенный материал освещает различные области радиосхемотехники, включая осцилляторы, оптоэлектронные и телевизионные передатчики, организацию питания для миниатюрных радиоустройств, детекторы минишпионов, датчики приближения и вибрации, генераторы шумов, методики расчета передающих антенн и пр., благодаря чему он будет интересен самому широкому кругу радиолюбителей.
 

Партнёры

Другие новости