24 января 2020 года 20:16 | последнее обновление произошло в 19:07 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Названы количество и жанры музыки полезные для здоровья

 Названы количество и жанры музыки полезные для здоровья

19.11.2019 02:30   технологии наука

Исследователи из Британской академией звуковой терапии подсчитали, сколько и какого жанра музыки стоит слушать за день для хорошего здоровья. Исследование появилось на платформе Deezer, проводивший опрос по заказу БАЗ. В опросе приняли участие 7500 человек. Сообщается, что для поддержания хорошего настроения и душевного здоровья минимум музыки, который нужно прослушать за день состовляет 78 минут. Также, музыка должна быть разных стилей. 90% респондентов отметили, что они слушают музыку для расслабления, а 82% — чтобы ощущать себя счастливыми. Ровно половина использует музыку, чтобы отвлечься от грусти, 28% — от гнева, а треть — чтобы сконцентрироваться. При этом положительный эффект появляется на 11 минуте.
Например, 14 минут бодрящей музыки может вызвать ощущение счастье. Сюда можно отнести таких артистов как Pharrell Williams, Ариана Гранде и Эд Ширан.
Классическая музыка (Бетховена, Моцарта, Бочелли), которую человек воспринимает на протяжении 16 минут поможет расслабиться, а чтобы сконцентрироваться стоит обратиться к 15 минутам классики или песен Адель, Эда Ширана, Pink Floyd, Pink и Jean-Michel Jarre. С грустью легче справиться под 16 минут Элтона Джона, Бон Джови, Боба Марли, Кристины Агилеры, Queen, Уитни Хьюстон и Леонарда Коэна.
Рок, по типу AC/DC, Rammstein, Metallica, Linkin Park и т.д за 17 минут избавят вас от гнева.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Минздрав обратился к израильтянам, находящимся в Китае

24.01.2020 17:43
С момента вспышки коронавируса погибло 26 человек, более 900 заражены вирусом.

Вирус-убийца в Китае: власти пошли на крайние меры

24.01.2020 11:21
В Китае закрыли 10 городов, чтобы опасный короновирус не распространился, однако эксперты не верят в силу карантина.

 

Стало известно, почему люди седеют от стресса

24.01.2020 06:02
На голове человека обычно содержится около 100 000 волосяных фолликулов.

Стало известно какие продукты опасны для гипертоников

24.01.2020 03:23
Эксперты полагают, что недомогания после употребления некоторых продуктов связано с составом пищи, которую человек употребил.

 

Вирус-убийца из Китая: назван возможный источник

23.01.2020 14:12
Исследователи, возможно, нашли возбудитель короновируса, который уше добрался до США и России.

Вирус-убийца из Китая: назван возможный источник

23.01.2020 14:12
Исследователи, возможно, нашли возбудитель короновируса, который уше добрался до США и России.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Биология, систематика и разведение кошачьих»
Блохина Татьяна Владимировна, Веселова Наталья Александровна

В учебном пособии изложены основные сведения о происхождении, особенностях биологии и систематике современных кошачьих, а также о методах их содержания и разведения в искусственных условиях. Пособие предназначено для бакалавров, обучающихся по направлению «Биология» по дисциплине «Биология, систематика и разведение кошачьих».
 

Партнёры

Другие новости