29 января 2020 года 08:21 | последнее обновление произошло в 07:41 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Названы полезные для суставов продукты

 Названы полезные для суставов продукты

17.11.2019 06:43   технологии наука

Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях. Существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний.
По словам ученых, в их число входят жирная скумбрия, овсянка, желе и молочные продукты, передает Медикфорум. По словам специалистов, эти продукты способствуют защите от нарушения обмена веществ в хрящевой ткани внутри сустава, приводящего к неблагоприятным последствиям в виде суставных воспалений, болей и болезней. Чтобы усилить защиту от воспаления, эксперты советуют включать в рацион еду, богатую жирными полиненасыщенными кислотами омега-3. Для этого полезно употреблять в пищу льняное масло и семена льна, скумбрию, сардины, сельдь. Противовоспалительным эффектом также обладает куркума, а от заболеваний суставов — киви, содержащие антиоксидант. Овсянка является полезной для поддержания хорошего состояния суставов из-за насыщения марганцем, при недостатке которого в организме начинает замедляться восстановление повреждений в хрящах. Помощником также является молоко, употребление которого помогает справляться с проблемой хрупкости костей из-за кальция.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

В РФ есть препараты против коронавируса

28.01.2020 17:37
Из 30 препаратов 12 созданы для борьбы с ВИЧ

Китайский коронавирус добрался и до Германии

28.01.2020 15:31
Немецкие медики рассказали людям, контактировавших с зараженным, о первых симптомах вируса, при которых стоит немедленно обратиться к врачу.

 

Китайский коронавирус: ВОЗ подняла уровень угрозы

28.01.2020 14:29
В КНР риск заражения смертельным вирусом — очень высокий, а в соседних странах угроза не отличается от общемирового уровня и оценивается как высокая.

Паника из-за коронавируса добралась до Ближнего Востока

28.01.2020 13:26
Люди понемногу прекратят паниковать из-за возможного начала смертоносной пандемии по мере появления подробной информации о коронавирусе.

 

Девять израильтян умерли из-за гриппа

28.01.2020 08:10
Всего за зиму от гриппа умер 41 человек.

Девять израильтян умерли из-за гриппа

28.01.2020 08:10
Всего за зиму от гриппа умер 41 человек.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«История Государства Российского: От Древней Руси до правления великого князя Дмитрия Константиновича»
Карамзин Николай Михайлович

«История Государства Российского» — фундаментальное исследование, написанное известным писателем и историком Н.М. Карамзиным. Любовь к родине, следование правде истории, стремление постичь событие изнутри — таковы принципы, которыми автор, по его словам, руководствовался в своей работе. Созданный в 19 веке, этот труд по-прежнему представляет интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей.
 

Партнёры

Другие новости