23 сентября 2020 года 22:09 | последнее обновление произошло в 21:40 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Названы полезные для суставов продукты

 Названы полезные для суставов продукты

17.11.2019 06:43   технологии наука

Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях. Существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний.
По словам ученых, в их число входят жирная скумбрия, овсянка, желе и молочные продукты, передает Медикфорум. По словам специалистов, эти продукты способствуют защите от нарушения обмена веществ в хрящевой ткани внутри сустава, приводящего к неблагоприятным последствиям в виде суставных воспалений, болей и болезней. Чтобы усилить защиту от воспаления, эксперты советуют включать в рацион еду, богатую жирными полиненасыщенными кислотами омега-3. Для этого полезно употреблять в пищу льняное масло и семена льна, скумбрию, сардины, сельдь. Противовоспалительным эффектом также обладает куркума, а от заболеваний суставов — киви, содержащие антиоксидант. Овсянка является полезной для поддержания хорошего состояния суставов из-за насыщения марганцем, при недостатке которого в организме начинает замедляться восстановление повреждений в хрящах. Помощником также является молоко, употребление которого помогает справляться с проблемой хрупкости костей из-за кальция.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

25% позитивных тестов на коронавирус среди харедим

23.09.2020 16:13
Гамзо рассказал, сколько положительных тестов приходится на арабов и харедим.

Сколько человек заразилось в вашем городе за сутки?

23.09.2020 14:59
Главное управление национальной безопасности опубликовало список последних данных о масштабах заражения по городам

 

Возьми апельсинчик, съешь витаминчик!

23.09.2020 13:40
Когда вокруг непонятная хворь, а лекарства нет, в бой вступает альтернативная медицина

Минздрав с задержкой публикует ужасающие данные о заражении

23.09.2020 10:14
В Израиле с начала эпидемии выявлено 199 765 случаев заражения коронавирусом.

 

Как худеющим питаться макаронами: раскрыт секрет

23.09.2020 03:44
Диетолог рассказала, какие макароны и с чем можно есть, чтобы не навредить фигуре.

Две больницы Иерусалима и Ашдода прекратили прием

22.09.2020 17:00
Директор Министерства здравоохранения Хези Леви приказывает больницам прекратить плановые операции

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Химические средства защиты растений.Уч.пос.СПО»

Дана современная классификация пестицидов, применяемых в защите сельскохозяйственных растений от вредителей, болезней и сорняков. В современной трактовке представлены основы агрономической токсикологии; влияние пестицидов на окружающую среду и основные направления повышения экологической безопасности применения химических средств защиты растений в интегрированных системах; санитарно-гигиенические и физико-химические основы применения пестицидов. Изложены характеристика и регламент применения основных пестицидов, разрешенных на территории РФ (нормы, сроки, способы и особенности их применения). По каждому разделу даны вопросы и тесты для самоконтроля усвоения теоретического материала, задачи для решения по определению нормы расхода пестицидов и рабочего раствора. Учебное пособие предназначено для студентов аграрных колледжей и техникумов, обучающихся по специальности «Агрономия».
 

Партнёры

Другие новости