9 декабря 2019 года 22:34 | последнее обновление произошло в 22:27 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Медики объяснили опасность пассивного отдыха

 Медики объяснили опасность пассивного отдыха

10.11.2019 08:16   технологии наука

Резкое снижение физической активности вызывает негативные последствия для здоровья уже через две недели. К такому выводу пришли ученые из университета Ньюкасла рассказав о своих исследованиях на конгрессе Европейской ассоциации по изучению диабета. По их данным, резкое снижение привычного уровня активности всего за две недели приводит к ухудшению основных показателей здоровья, а также увеличению объема талии. Специалисты рассказали о своем эксперименте, в котором приняли участие 28 добровольцев, средний возраст которых составил 32 года. Все они были здоровы, имели индекс массы тела в пределах нормы и обычно проявляли «среднюю» физическую активность. То есть, они проходили в день около десяти тысяч шагов и занимались спортом 1-2 часа в неделю. Добровольцам предложили резко снизить их физическую активность. В течение двух недель они делали всего около 1,5 тысяч шагов в день. После участники эксперимента прошли различные тесты. За две недели у испытуемых вырос объем талии — в среднем на 0,8 сантиметра. У них на 0,5% вырос объем жировой ткани, а также повысился уровень триглицеридов в крови и выросла резистентность к инсулину. Кроме того, добровольцы стали на 4% хуже справляться с физическими нагрузками. То есть, у них вырос риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а, значит, и риск преждевременной смерти. Когда добровольцы вернулись к своей обычной жизни, через несколько недель все их показатели вернулись к изначальному состоянию.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Ученые: курение может вызвать диабет у беременных

09.12.2019 18:22
Исследователи утверждают, что женщинам нужно бросать курить задолго до беременности, иначе возникнут проблемы.

Британский Минздрав передает Amazon данные о гражданах

09.12.2019 13:38
Американская компания получила доступ к полным данным о состоянии здоровья британских граждан.

 

Названы самые опасные для здоровья продукты

09.12.2019 07:02
Диетологи уверяют: что бы не говорили производители этих продуктов, их все равно лучше исключить из рациона.

Ученые назвали продукты, которые разрушают кишечник

09.12.2019 00:51
Ученый пишет, что из-за неправильного питания на протяжении длительного времени кишечник подвергается хроническим заболеваниям.

 

Как предотвратить рак: назван способ

08.12.2019 20:32
Ученые провели исследование, в котором участвовали 4714 женщин, чтобы выяснить, как предотвратить рак и другие заболевания.

Найдена новая причина развития рака

08.12.2019 02:42
Ученые развенчали старый миф о «мусорной» части ДНК — она напрямую связана с развитием онкологии.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Технологические процессы в техническом сервисе машин и оборудования. Учебное пособие»
Кравченко Игорь Николаевич, Пузряков Анатолий Филиппович и др.

В учебном пособии изложены теоретические основы, организационные аспекты технического сервиса машин и оборудования, а также использования ресурсосберегающих технологий их восстановления и упрочнения. Описаны методы нанесения покрытий различного функционального назначения, применяемые оборудование и материалы. Обобщены результаты теоретических и экспериментальных исследований отечественных и зарубежных исследователей. Рассмотрены методы испытаний и свойства покрытий, а также приведены области их эффективного использования на предприятиях технического сервиса. Адресовано студентам учреждений среднего профессионального образования по специальности 35.02.07 «Механизация сельского хозяйства», а также инженерно-техническим работникам сельскохозяйственной, машиностроительной, энергетической, металлургической и других отраслей промышленности.
 

Партнёры

Другие новости