1 июня 2020 года 01:14 | последнее обновление произошло в 22:42 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Диетологи назвали рацион для долгожителей

 Диетологи назвали рацион для долгожителей

20.10.2019 22:33   технологии наука

Жители Италии отличаются долголетием и моложавостью, которому, по мнению специалистов, способствует правильное питание. Итальянские мужчины доживают в среднем до 81 года, женщины — до 85 лет, сообщает издание Lecco Notizie. Диетологи связывают столь высокую продолжительность жизни с особенностями местного питания и предпочтением определенных продуктов. «Рацион итальянцев богат белком, витаминами А и С, фолиевой кислотой и антиоксидантами. В нем мало алкоголя, нет сладкой газировки. Кроме того, жители Аппенин предпочитают самостоятельно готовить из местных продуктов, не довольствуясь готовой пищей», — говорят диетологи. Тем, кто хочет жить долго и по возможности дольше сохранять моложавость, оно посоветовали съедать по утрам небольшую горсть орехов. По их словам, организм при этом будет получать необходимый заряд витамина С, жирных кислот омега-3, кальция, антиоксидантов и минеральных солей.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Директор Хадасса: Во вспышке виноват минздрав

31.05.2020 10:17
Профессор Ротштейн подверг резкой критике деятельность министерства здравоохранения

В Китае озвучили сроки выхода вакцины от COVID-19 на рынок

30.05.2020 17:02
В Китае похвалились успешными испытаниями вакцины от коронавируса и уже сделали прогнозы по ее выходу на рынок.

 

Иерусалим: в гимназии выявлены 97 зараженных

30.05.2020 15:44
По сообщению телеканала КАН, в еврейской гимназии в  Иерусалиме выявлены 97 зараженных коронавирусом. Среди них 82 ученика и 15 учителей.

78 из 101 заболевших — из гимназии в Иерусалиме

29.05.2020 20:19
Среди заболевших — 64 ученика и 14 преподавателей.

 

Вспышка COVID-19: минздрав задумался о новых ограничениях

29.05.2020 16:24
Стало известно, какие ограничения минздрав может порекомендовать правительству вновь ввести.

Медики оспорили эффективность лекарства от COVID-19

29.05.2020 15:55
Ученые исследовали одобренный Штатами препарат для лечения тяжелых больных с COVID-19 и результаты им не понравились.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Анатомия человека для педиатров. Том 1»
Сапин Михаил Романович, Никитюк Дмитрий Борисович и др.

 

Партнёры

Другие новости