22 ноября 2019 года 05:10 | последнее обновление произошло в 04:09 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Медики назвали главные причины боли в шее

 Медики назвали главные причины боли в шее

13.10.2019 17:30   технологии наука

Боль в шее, как правило, вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы, которые окружают эту часть позвоночника. С одной стороны, такая проблема не очень серьезно сказывается на здоровье, а с другой следует избегать ее возникновения, потому как со временем это может привести, например, к дегенерации позвоночника.
Ослабление мышц — малоподвижный образ жизни, постоянные резкие движения и хронический стресс — основные причины деградации мышц шеи. Проблема обостряется, когда организму не хватает питательных веществ и отсутствует растяжка перед тренировками. Эмоциональные проблемы тоже относиться к причинам болей в шее и затылке. Тревога, беспокойство, стресс, депрессия — это состояния, которые создают большое давление на тело. К такому напряжению очень восприимчивы плечи, шея и спина. Неудобное положение и плохая в течение длительного периода времени может вызвать боль и привести к серьезным последствиям для костей и суставов. Когда человек сидит в одном и том же напряженном положении — мышцы затвердевают и становятся более подвержены травмам. Постоянное «зависание» в мобильнике также отправляет человека зону риска возникновения болей в спине и шее. Каждый раз, когда вы опускаете голову, чтобы заглянуть в телефон мышцы шеи сжимаются и это напряжение постоянно накапливается. Нужно держать телефон как можно ближе к уровню глаз, чтобы максимально избежать напряжения шеи.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Диетологи раскрыли простой секрет долголетия

22.11.2019 01:49
Стоит отметить, что ограничение рациона не должно распространяется на детей

Диетологи раскрыли простой секрет долголетия

22.11.2019 01:49
Стоит отметить, что ограничение рациона не должно распространяется на детей

 

Доказано: возраст старения шеи изменился

21.11.2019 18:32
К счастью, с возрастными изменениями можно бороться, причем весьма эффективно

Доказано: возраст старения шеи изменился

21.11.2019 18:32
К счастью, с возрастными изменениями можно бороться, причем весьма эффективно

 

Названа главная причина возникновения рака

21.11.2019 06:35
Ученые выяснили, из-за чего могут образовываться и развиваться злокачественные опухоли.

Исчез создатель генномодифицированных детей

20.11.2019 09:45
Китайский исследователь, занимавшийся генным модифицированием детей, пропал без вести.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Старт Страны Советов. Революция. Октябрь 1917 — март 1918»
Шубин Александр Владленович

Прочитав эту книгу, вы узнаете: Почему партия меньшинства сумела повести за собой огромную страну? Земля — крестьянам, а заводы — кому? Как выйти из капитализма? Борьба двух моделей социализма: кто победит? Как формировалась Советская власть? Кто помогал большевикам? Большевики против социалистов: как развалилась коалиция левых сил? Когда и почему началась гражданская война?
 

Партнёры

Другие новости