17 ноября 2019 года 23:44 | последнее обновление произошло в 23:30 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Медики назвали главные причины боли в шее

 Медики назвали главные причины боли в шее

13.10.2019 17:30   технологии наука

Боль в шее, как правило, вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы, которые окружают эту часть позвоночника. С одной стороны, такая проблема не очень серьезно сказывается на здоровье, а с другой следует избегать ее возникновения, потому как со временем это может привести, например, к дегенерации позвоночника.
Ослабление мышц — малоподвижный образ жизни, постоянные резкие движения и хронический стресс — основные причины деградации мышц шеи. Проблема обостряется, когда организму не хватает питательных веществ и отсутствует растяжка перед тренировками. Эмоциональные проблемы тоже относиться к причинам болей в шее и затылке. Тревога, беспокойство, стресс, депрессия — это состояния, которые создают большое давление на тело. К такому напряжению очень восприимчивы плечи, шея и спина. Неудобное положение и плохая в течение длительного периода времени может вызвать боль и привести к серьезным последствиям для костей и суставов. Когда человек сидит в одном и том же напряженном положении — мышцы затвердевают и становятся более подвержены травмам. Постоянное «зависание» в мобильнике также отправляет человека зону риска возникновения болей в спине и шее. Каждый раз, когда вы опускаете голову, чтобы заглянуть в телефон мышцы шеи сжимаются и это напряжение постоянно накапливается. Нужно держать телефон как можно ближе к уровню глаз, чтобы максимально избежать напряжения шеи.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

В Китае зафиксировали бубонную чуму

17.11.2019 20:00
В тесном контакте с пострадавшим состояли 28 человек

Названы полезные для суставов продукты

17.11.2019 06:43
Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях.

 

Президент Сербии экстренно госпитализирован

16.11.2019 13:40
У Александра Вучича проблемы со здоровьем — его разместили в Военно-медицинской академии.

Президент Сербии экстренно госпитализирован

16.11.2019 13:40
У Александра Вучича проблемы со здоровьем — его разместили в Военно-медицинской академии.

 

Стало известно, как быстро стабилизировать давление

16.11.2019 07:46
Соответствующую точку можно нащупать на подушечке среднего пальца

Сахар оказался вреден для кишечника, — ученые

16.11.2019 04:15
Медики поставили опыт на мышах, которых на постоянной основе кормили преимущественно сахаром

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Альбом «Санкт-Петербург» на английском языке»
Альбедиль Маргарита Федоровна

Альбом-сувенир рассказывает о Санкт-Петербурге, его достопримечательностях. Альбом богато иллюстрирован фотографиями. На английском языке.
 

Партнёры

Другие новости