17 ноября 2019 года 22:51 | последнее обновление произошло в 22:02 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Диетолог рассказала, сколько нужно пить воды

 Диетолог рассказала, сколько нужно пить воды

10.10.2019 01:08   технологии наука

Необходимость для человека выпивать как минимум 8 стаканов воды в сутки, чтобы поддержать нормальный водный баланс в организме, является мифом. Такое мнение выразила известная фитнес-тренер, диетолог и телеведущая Анита Луценко. По ее словам, жидкости необходимо употреблять ровно то количество, которого требует организм, а распознать их очень просто — чувство жажды или темно-желтый цвет мочи. Луценко рекомендует выпить 200 — 250 граммов воды в случае проявления одного из этих симптомов. Также она акцентировала, что слишком частые мочеиспускания как раз и свидетельствуют о переизбытке воды в организме. Если мучает жажда — мало.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

В Китае зафиксировали бубонную чуму

17.11.2019 20:00
В тесном контакте с пострадавшим состояли 28 человек

Названы полезные для суставов продукты

17.11.2019 06:43
Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях.

 

Президент Сербии экстренно госпитализирован

16.11.2019 13:40
У Александра Вучича проблемы со здоровьем — его разместили в Военно-медицинской академии.

Президент Сербии экстренно госпитализирован

16.11.2019 13:40
У Александра Вучича проблемы со здоровьем — его разместили в Военно-медицинской академии.

 

Стало известно, как быстро стабилизировать давление

16.11.2019 07:46
Соответствующую точку можно нащупать на подушечке среднего пальца

Сахар оказался вреден для кишечника, — ученые

16.11.2019 04:15
Медики поставили опыт на мышах, которых на постоянной основе кормили преимущественно сахаром

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Партнёры

Другие новости