19 ноября 2019 года 11:29 | последнее обновление произошло в 10:50 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Это уменьшает риск инфаркта: сколько нужно спать днем

 Это уменьшает риск инфаркта: сколько нужно спать днем

11.09.2019 06:29   технологии наука

Дневной сон хотя бы 2-3 раза в неделю уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний. К такому мнению пришли ученые из Университетского госпитального центра в швейцарской Лозанне, изучив влияние частоты дневного отдыха на здоровье, передает BBC. Исследователи в течение пяти лет анализировали состояние 3,5 тыс. жителей Швейцарии, которые прежде не имели серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой и предпочитали разное время для сна. У участников, которые спали днем 1-2 раза в неделю, зафиксировали снижение на 48% риска осложнений, связанных с работой сердца и сосудов. В группе любителей дневного сна показатели риска осложнений сердечно-сосудистых заболеваний существенно не менялись, а в некоторых случаях риск даже возрастал. По мнению ученых, это связано с тем, что постоянное чувство сонливости само по себе может стать следствием сбоев в работе организма. Еще одним исключением являются люди старше 65 лет. Исследователи предполагают, что это связано с общим состоянием здоровья, которое уступает состоянию молодых участников эксперимента.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Названа причина возрастного роста живота

19.11.2019 07:44
Ученые: отложение жира в брюшной полости приводит к ожирению, диабету второго типа и воспалениям.

Названы количество и жанры музыки полезные для здоровья

19.11.2019 02:30
В опросе приняли участие 7500 человек.

 

Доклад: риск сердечного приступа можно снизить без операции

18.11.2019 12:10
В новом исследование приняли участие 5179 человек в 37 странах мира.

Доклад: риск сердечного приступа можно снизить без операции

18.11.2019 12:10
В новом исследование приняли участие 5179 человек в 37 странах мира.

 

Названы основные условия для хорошего сна

18.11.2019 08:10
Ученые дали несколько советов, как уснуть, чтобы организм полноценно отдохнул и восстановился за ночь.

Названы основные условия для хорошего сна

18.11.2019 08:10
Ученые дали несколько советов, как уснуть, чтобы организм полноценно отдохнул и восстановился за ночь.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Практикум по гидравлике.Уч-метод.пос»
Козырь Ирина Евгеньевна, Пикалова Ирина Федоровна и др.

Гриф УМО, для ВПО. В учебном пособии приводятся краткие теоретические сведения и примеры решения задач по общей гидравлике и гидравлике гидросооружений. Оно включает основы гидростатики и гидродинамики, сведения о движении жидкости через отверстия, насадки, трубопроводы. Описан расчет водопропускных сооружений и водобойных устройств. Содержатся справочные и нормативные материалы. Практикум предназначен для использования в качестве пособия на практических занятиях, при выполнении курсовых, расчетно-графических и контрольных работ студентами всех форм обучения по направлениям образования: «Природообустройство и водопользования», «Строительство», «Строительство уникальных зданий и сооружений», «Техносферная безопасность».
 

Партнёры

Другие новости