17 сентября 2019 года 07:09 | последнее обновление произошло в 06:30 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Ученые: даже легкая прогулка может продлить жизнь

 Ученые: даже легкая прогулка может продлить жизнь

22.08.2019 10:21   технологии наука

Чтобы получать пользу для здоровья от физических упражнений не обязательно ходить в спортзал 2 раза в неделю. Согласно новому исследованию, активность любой интенсивности может повлиять на продолжительность жизни.
Исследование показывает, что проведение более девяти с половиной часов в день сидя (в отличие ходьбы, например) связано с повышенным риском смерти. Хотя давно известно, что физическая активность увеличивает продолжительность жизни, в этом исследовании рассматривались различия в интенсивности. Ученые проверяли легкую активность, такую как медленная ходьба и легкие задачи, например, приготовление обеда или мытье посуды; умеренную активность, включая быструю ходьбу, уборку пылесосом или стрижку газона; и энергичную активность, такую как бег трусцой, перенос тяжелых грузов или копание. Исследователи наблюдали за 36 383 участниками в возрасте 40 лет и старше в среднем на 5,8 лет. Они обнаружили, что любой уровень физической активности, независимо от интенсивности, был связан с существенно более низким риском смерти.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Названы продукты, улучшающие потенцию

16.09.2019 23:10
Специалисты утверждают, что вкусный ужин с «правильными» продуктами поможет улучшить мужскую силу.

Названы продукты, улучшающие потенцию

16.09.2019 23:10
Специалисты утверждают, что вкусный ужин с «правильными» продуктами поможет улучшить мужскую силу.

 

Ученые создали лекарство от смертельного заболевания почек

16.09.2019 05:14
Поликистоз является заболеванием, передающимся генетическим путем и поражает около 12 миллионов человек в год.

Ребенок умер спустя 8 лет после отравления гамбургером

16.09.2019 04:13
В июне 2011 года он и еще 15 детей заразились кишечной палочкой, найденной в некачественной говядине в одном из магазинов.

 

Найдена еще одна причина диабета

15.09.2019 08:02
Ученые заявляют, что проблемы со здоровьем в этой области также провоцируются проблемами с печенью.

Назван напиток, улучшающий здоровье мозга

15.09.2019 01:14
Этот напиток поможет мозгу не только справиться с проблемами, но и улучшить его работу.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Случайная война: Вторая мировая»
Млечин Леонид Михайлович

 

Партнёры

Другие новости