18 июня 2019 года 06:37 | последнее обновление произошло в 06:20 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Исследование: чтобы жить — нужно ходить

 Исследование: чтобы жить — нужно ходить

09.06.2019 01:32   технологии наука

Американские ученые выяснили, сколько шагов в день необходимо совершать, чтобы чувствовать себя лучше. Результатом проведенных тестов стали примерно 4,5 тысяч шагов. Для недельного эксперимента были взяты 16741 женщина в возрасте около 72 лет. Каждая участника исследования получила специальный прибор для фиксирования количества пройденных шагов. Женщины, которые проходили ежедневно 4,4 тысячи шагов чувствовали себя намного лучше и имели более низкие показатели смертности. У них улучшалось здоровье, а также уменьшалась вероятность появления различных болезней. Эти результаты улучшались пропорционально увеличению проходимых шагов. Положительная динамика наблюдалась и у тех дам, чей ритм жизни был интенсивнее. Однако после показателя в 7,5 тысяч шагов прогресс прекращался. Таким образом, ученые пришли к выводу, что дополнительная активность уже не влияла на продолжительность жизни, пишет Journal of the American Medical Association.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Инфаркты и инсульты можно предотвратить

18.06.2019 02:23
Лекарством является антибиотик миноциклин, который уже прошел испытания на безопасность.

Инфаркты и инсульты можно предотвратить

18.06.2019 02:23
Лекарством является антибиотик миноциклин, который уже прошел испытания на безопасность.

 

Великобритания поставила себе амбициозную климатическую цель

18.06.2019 01:36
Страна целых две недели обходилась без сжигания угля для выработки электроэнергии.

Прорыв в диагностике хронических заболеваний кишечника

17.06.2019 12:51
Еще несколько лет назад диагностика болезни Крона и язвенного колита была очень сложной и занимала месяцы, если не годы.

 

Ученые выяснили, чем опасен недостаток витамина К

17.06.2019 04:14
Исследование показало, что дефицит витамина К приводит к развитию хронических болезней

В Уганду «пришла» Эбола

13.06.2019 03:10
За последние 10 месяцев всего было зарегистрировано более 2 тыс. случаев заражения Эболой, из которых большинство закончилось смертельным исходом.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«К востоку от Адена. Оазис Райбун в I тысячелетии до н. э.»
Французов Сергей Алексеевич

В монографии представлены основные результаты историко-филологического анализа эпиграфических памятников, обнаруженных советскими и российскими учеными в 1983-2007 гг. в ходе раскопок одного из храмовых центров доисламского Йемена — Райбуна, в I тысячелетии до н.э. входившего в состав Хадрамаутского царства. В работе обоснованы новые подходы к реконструкции относительной хронологии древних южноаравийских надписей, базирующиеся на палеографических и лингвистических критериях, вскрыты не известные ранее особенности хадрамаутского эпиграфического языка и формуляра местных текстов, выявлены некоторые черты повседневной жизни и культовой практики обитателей Райбуна, рассмотрены социальная структура райбунского общества и основные вехи пройденного им исторического пути. Книга предназначена для специалистов по Древнему Востоку, а также для арабистов и семитологов, желающих познакомиться с последними достижениями в области сабеистики.
 

Партнёры

Другие новости