20 апреля 2019 года 05:13 | последнее обновление произошло в 04:27 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Ученые выяснили, какие фрукты самые богатые на протеины

 Ученые выяснили, какие фрукты самые богатые на протеины

14.09.2018 01:28   технологии наука

Американские ученые выяснили, что кроме мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц и бобовых белок содержится в некоторых фруктах. Об этом в четверг, 13 сентября сообщает Healthline. Диетолог женской больнице Бригама в Бостоне и пресс-секретарь Академии питания и диетологии Мелисса Маджумдар рассказала журналистам, что белок также можно найти в орехах, семенах и некоторых плодах.
Она отметила, что основным источником белка среди фруктов можна считать абрикосы — 1,4 г на 100г.
Кроме того, медик рекомендует включить в свой рацион изюм, джекфрут, авокадо и гуаву. По словам Маджумдар, все они содержат много протеина, поэтому их лучше всего есть на завтрак к овсянкой и греческим йогуртом. Специалист также отметила пользу кокосового масла. Она сказала Healthline, что кокосовое масло не является ядом, но оно также не заслуживает статуса суперпродукта. «Я не люблю называть пищу хорошей или плохой, не говоря уже о яде, — подчеркнула медик, — но кокосовое масло — это не спасительная благодать, о которой мы думаем». Как известно, кокосовое масло содержит насыщенные жиры, около 80 процентов. Красное мясо содержит 50 процентов насыщенных жиров, а масло содержит около 65 процентов насыщенного жира.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

МИД не дает визу иракскому младенцу для срочной операции

19.04.2019 08:15
Операция по спасению жизни иракского младенца с врожденным пороком сердца была приостановлена, поскольку МИД игнорирует призывы о визе.

ВОЗ: количество случаев заражения корью в мире утроилось

17.04.2019 01:33
Сообщается, что мир «находится в середине кризиса кори», в чем отчасти виновата дезинформация о вакцинах.

 

Гусеница сразила 40 членов группы из Иерусалима

15.04.2019 16:54
40 членов группы из Иерусалима в возрасте от 7 до 14 лет были доставлены в отделение неотложной помощи «Терем» в Нагарии.

Embrace — настоящий прорыв эстетической медицины

08.04.2019 11:38
Подтяжка подкожного слоя и одновременное омоложение поверхности кожи дают уникальное, ни с чем не сравнимое омоложение вашего лица

 

Минздрав предупреждает о вспышке кори

07.04.2019 19:44
Министерство здравоохранения предупредило, что израильтяне могли на прошлой неделе подвергнуться заражению корью

В Мозамбике начинается вакцинация против холеры

03.04.2019 14:12
В Мозамбике после циклона начинается вакцинация против холеры.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Серебряный век простонародья. Книга статей о стержневой русской словесности, об окопной правде...»
Бондаренко Владимир Григорьевич

Писатели «стержневой словесности», сохранившие живую душу народа, — это не выходцы из дворянства и не представители потомственной интеллигенции, они — часть самого этого народа. В их личных судьбах, как и в судьбах их литературных героев, отражена жизнь целого поколения, миллионов людей, победивших в Великую Отечественную, поднимавших из руин сельское хозяйство и промышленность страны. Об их судьбе и творчестве — эта книга, написанная ведущим литературным критиком современности В.Г.Бондаренко. Книга адресована всем любителям литературы, а также будет полезна учителям, студентам и школьникам как ценнейшее пособие по современной русской литературе второй половины XX века.
 

Партнёры

Другие новости