21 августа 2018 года 20:25 | последнее обновление произошло в 19:26 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Отсыпаясь на выходные, мы выравниваем свой режим

 Отсыпаясь на выходные, мы выравниваем свой режим

25.05.2018 03:29   технологии наука

Отсыпаясь на выходных, мы можем восполнить нехватку отдыха и выровнять режим на будущее.
К такому выводу пришли ученые из института стресса Стокгольмского университета, сообщает в четверг, 24 мая The Independent. Ранее многие ученые утверждали, что единственный способ наверстать упущенный сон — постепенно выравнивать время отдыха до нужного количества. Также они были уверены, что дополнительные часы сна не способны нейтрализовать последствия недосыпа Однако шведские исследователи опровергли это мнение. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Journal of Sleep Research, в котолром принимали участие 44 тысячи добровольцев, более долгий сон в выходные помогает устранить вред для здоровья и выровнять режим сна на следующую неделю.
Ученые добавляют, что высыпаясь в уик-энд, мы снижаем риск преждевременной смерти.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Чудо израильской эстетической медицины — аппарат Body Tite

21.08.2018 17:24
Выбрав свое направление, доктор Анн Гуревич основала клинику, в основе деятельности которой заложена новая эксклюзивная технология

Вейпы могут менять структуру ДНК

21.08.2018 04:13
Электронные сигареты могут вызывать серьезные неизлечимые болезни

 

Шесть из десяти израильских врачей обучались за рубежом

20.08.2018 17:48
Число израильтян, изучающих медицину за границей, является самым высоким на Западе и почти в три раза превышает показатель в среднем по OECD

Ученый-израильтянин: обрезание повышает смертность детей

19.08.2018 10:20
Статистика обрезания младенцев без медицинских показаний очевидно коррелируется с показателями «смерти в колыбели», утверждает Эран Эльхаик

 

Экстренная встреча правительства из-за вспышки лептоспироза

19.08.2018 07:52
На данный момент болезнь была диагностирована у 32 человек и есть подозрения насчет еще 253 израильтян

Овощ, который защитит от рака кишечника

19.08.2018 04:21
Вещество индол 3-карбинол, содержащееся в крестоцветных овощах, выделяется при их жевании и преобразуется после контакта с желудочным соком

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Новые главы теории управления и компьютерных вычислений»
Петров Юрий Александрович

В книге изложены новые результаты в области теории управления и компьютерных вычислений, полученные на факультете прикладной математики — процессоров управления (ПМ-ПУ) Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) в 1990-2002 гг. Эти результаты настолько просты и значимы, что их можно и нужно использовать в компьютерных вычислениях и ввести в учебный процесс. В основе книги лежат спецкурсы, прочитанные автором на факультете ПМ-ПУ СПбГУ. Представлены полученные автором результаты в области синтеза оптимальных систем управления, рассмотрена проблема расчета устойчивости и запасов устойчивости различных технических систем и устройств, рассказано об ошибках, обнаружившихся в популярных пакетах прикладных программ. Работа выполнялась при поддержке Российского фонда фундаментальных исследований, гранты 01-01-00217 и 04-01-00200.
 

Партнёры

Другие новости