13 декабря 2018 года 15:54 | последнее обновление произошло в 15:08 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Ученые назвали позу для здорового сна

 Ученые назвали позу для здорового сна

08.04.2018 03:26   технологии наука

Ученые утверждают, что поза, в которой вы спите, является наиболее вероятной причиной чувства невысыпания и подавленности. Даже при условии полноценного, 8-часового сна много людей, проснувшись, чувствуют себя обессиленными. И хотя это ощущение может вызвать ряд причин, учитывая нездоровую пищу, наиболее вероятной является именно поза, в которой вы засыпаете, отмечают ученые.
Несмотря на то, что лишь 8% людей спят на спине, различные исследования экспертов выделяют именно эту позу самой лучшей для сна. По словам ученых, сон на спине позволяет голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, в частности такая поза будет отличным выбором для тех, кто страдает от болей в этих участках тела. Более того, это также может помочь уменьшить изжогу, поскольку в таком положении голова находится выше, чем грудь, передает ТСН.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Больной Кнессет: госпитализированы четыре депутата

13.12.2018 12:05
Орен Хазан сделал селфи с Тивьевым с подписью “компенсируемся”.

Карловы Вары в Нетании

12.12.2018 16:44
Все процедуры, которые вы получали в зарубежных санаториях, теперь вы можете получить у нас — в санатории «ЛА БРИЮТ» в Нетани

 

Средиземноморская диета снижает риск заболеваний сердца

09.12.2018 06:41
Исследователя изучили около 26,000 людей, которые придерживались диеты с высоким содержанием овощей и оливкового масла.

Как выработать полезную привычку заниматься йогой

09.12.2018 05:28
Если вы ненавидите позу собаки, просто исключите ее из собственных занятий.

 

Антибиотики могут вызывать психические расстройства у детей

09.12.2018 04:20
Выводы были сделаны, основываясь на историях болезни примерно миллиона детей.

Ученые раскрыли чудесные свойства чесночного масла

07.12.2018 06:30
Чеснок может стать основой для создания лекарства от болезни Лайма, которая передается через укусы клещей

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Атлас макроскопической патологии человека»
Синельников Александр Яковлевич

Книга является первым опытом создания иллюстрированного руководства по патологии для врачей клинических специальностей. Атлас содержит около 700 цветных иллюстраций, отражающих характерные изменения органов и тканей при наиболее распространенных болезнях, патологических состояниях и пороках развития. Макроскопические изображения сопровождаются краткими сведениями, касающимися этиологии, патогенеза, клинических и морфологических проявлений, возможных осложнений и прогноза конкретного заболевания с указанием кода по Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ-10). Указаны особенности вскрытия и макроскопического исследования отдельных органов и полостей. Предлагаемый материал окажет врачам-клиницистам существенную помощь в решении вопросов дифференциальной диагностики, позволит выяснить причины диагностических ошибок и составить целостное представление о сущности заболевания. Издание предназначено для врачей-клиницистов, патологоанатомов и студентов медицинских вузов.
 

Партнёры

Другие новости