17 июля 2018 года 02:32 | последнее обновление произошло в 02:18 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Продукты, которые сохранят вашу стройность

 Продукты, которые сохранят вашу стройность

08.11.2017 04:32   технологии наука

Группа диетологов составила список продуктов, которые при употреблении не способствуют набору лишних килограммов. Эти пять продуктов, можно употреблять даже несколько раз в день, и при этом не переживать о лишних килограммах.
На первом месте диетологи отметили натуральные йогурты, так как в этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция. Также смело можно употреблять белое мясо птицы, поскольку это лучший источник протеина. Однако специалисты рекомендуют за один раз съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони.
Далее идут морепродукты и рыба. Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде. Ни для кого не секрет, что овсянка — идеальный продукт для завтрака. Такая каша насыщает и при этом не обременяет организм. И на последнем месте расположился попкорн. Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Американские ученые нашли вирус укрепляющий иммунитет

08.07.2018 05:14
Цитомегаловирус попадает в организм человека еще в молодости — он неизлечим

Какой электронный тонометр стоит купить

02.07.2018 16:24
Самостоятельно измерить артериальное давление раньше было проблематично, поскольку в магазинах продавались только механические тонометры

 

Ученые назвали продукты, вызывающие рак

01.07.2018 06:25
Британские эксперты пришли к выводу, переработанное мясо, пестициды и искусственные пищевые добавки, вызывают развитие злокачественных опухолей

В США медики незаконно распространяли опиаты

30.06.2018 00:17
В течение 2016 года в США от передозировки опиатов умерли 42 тыс. человек

 

ООН: мир охватывает опиоидная эпидемия

27.06.2018 11:57
Злоупотребление опиодными препаратами становится глобальной эпидемией

Ученые: кофе полезен в борьбе с диабетом

26.06.2018 04:22
Ученые создали клетки, способные выделять инсулин в ответ на поступление в организм кофеина, который оказался удобным для лечения диабета веществом

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Основы геометрии поверхностей оболочек пространственных конструкций»
Филиппов Валерий Александрович

В пособии рассмотрены вопросы геометрии регулярных и нерегулярных поверхностей, применяемых в строительстве, архитектуре и технике. Предназначено студентам старших курсов строительных факультетов университетов, изучающим железобетонные и металлические конструкции. Отдельные параграфы, посвященные поверхностям, представляют интерес для проектировщиков оболочек пространственных конструкций, архитекторов, инженерно-технических работников.
 

Партнёры

Другие новости