Продукт, уменьшающий аппетит и предотвращающий переедание
20.08.2017 03:29 технологии наука
Перекус, состоящий из грецких орехов, позволяет активировать определенную зону в мозге, регулирующую аппетит. К такому выводу пришли ученые из медицинского центра Beth Israel Deaconess (BIDMC) в США.
Дело в том, что именно грецкие орехи способствуют появлению чувства насыщения. Весь секрет заключается в нейрокогнитивном воздействии на мозг. Прежде чем подтвердить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент. В исследовании, которое продолжалось в рамках двух пятидневных сессий, приняли участие 10 человек, страдающих ожирением.
Первые 5 дней добровольцы потребляли каждый день коктейли, содержащие 48 граммов грецких орехов — это дневная норма для взрослого человека, рекомендованная Американской диабетической ассоциацией (ADA).
Другие пять дней участники получали так называемые плацебо-коктейли, не содержащие грецких орехов, но столь же питательные и имеющие соответствующие вкусовые добавки. Выяснилось, что именно в течение первых пяти дней участники меньше испытывали чувство голода. Также добровольцы показывали фотографии любимой еды вроде сладостей и гамбургеров, нейтральных предметов (цветы, камни) или менее любимой пищи (овощи).
При этом проводилось сканирование мозга. Когда на экране появлялись вкусные и вредные продуты, повышалась активность в правой части островковой доли, если до этого потреблялись грецкие орехи.
Данная зона мозга связана с когнитивным контролем. В целом эта активность говорила о том, что добровольцы уделяли больше внимания выбору еды, отдавая предпочтение более полезным продуктам.
КОММЕНТАРИИ
НАУКА
«Это сигнал — мы знаем не всё». Из-за потепления Земля замедляет вращение
29.03.2024 06:30
Причина — таяние ледяных шапок на полюсах планеты. Но, похоже, есть какие-то более существенные явления.
Жизнь продолжается! Врач рассказала, как избежать рецидива рака шейки матки
29.03.2024 04:15
Как не допустить возвращения рака шейки матки? Советы aif.ru дает врач.
Правда ли, что собаки понимают человеческую речь?
29.03.2024 04:01
Возможно, разговоры по душам с четвероногим не так уж и бессмысленны.
Какая сим-карта выгоднее в Казахстане в 2024 году?
29.03.2024 03:20
Эксперт объяснил, как сэкономить на связи на просторах Казахстана
Какие продукты помогут уберечь детей и подростков от железодефицита?
29.03.2024 02:05
Профилактику железодефицитной анемии (ЖДА) у детей следует начинать ещё до рождения, ведь нехватка железа для плода опасна.
С поразительной тучностью. Где в организме самый опасный жир
29.03.2024 01:47
Врачи говорят: почти в 80% случаев мы приближаем болезни и старость своими руками. Как этого избежать?
Популярные новости
- → Открой личико. Эксперт рассказал, зачем мошенники звонят по видеосвязи
- → Как избежать блокировки банковской карты и как её разблокировать?
- → Какие деньги брать с собой на Кубу на отдых в 2024 году?
- → Группа «Пикник» не стала отменять концерт в Санкт-Петербурге 27 марта
- → Драпеко призвала Назарова после его стихотворения о теракте в «Крокусе»
- → Концерт с доставкой на дом. Автоклубы открыли сезон гастролей
- → Кастинг на фильм про Жириновского возобновят из-за ареста Кологривого
- → В Болгарии нашли подземный зал при демонтаже памятника Советской армии
- → Появились подробности смерти актера Карпухова из «Улиц разбитых фонарей»
- → Что делать, если счет за коммуналку кажется завышенным?
Книга в тему
Калитенков Николай Васильевич, Солодов Владимир Сергеевич
В учебном пособии рассмотрены вопросы диагностики транспортного радиоэлектронного оборудования и средств автоматики.
Пособие предназначено для студентов средних специальных учебных заведений, обучающихся по специальности «Эксплуатация оборудования радиосвязи и электрорадионавигации судов».
Партнёры
Другие новости
- 07:42 ВС РФ ликвидировали из пушки «Гиацинт-Б» буксируемое орудие ВСУ в Запорожье // Армия
- 07:39 Гидрометцентр прогнозирует аномальное тепло на большей части РФ в апреле // Общество
- 07:36 Mash: ведущий Алексей Куличков попал в больницу в Подмосковье // Шоу-бизнес
- 07:32 Балицкий: жители подконтрольных Киеву территорий ждут освобождения // В мире
- 07:26 От банкрота к передовому производству. Как завод получил новую жизнь // Компании
- 07:21 Спасла любовь. Хабаровский ведущий не попал на «Пикник» из-за свадьбы // Люди
- 07:17 Минобороны: ПВО сбила над Белгородской областью 15 снарядов РСЗО Vampire // Происшествия
- 07:11 Алла Пугачёва выпустила песню о разлуке с возлюбленным // Персона
- 07:07 Потолок не давит. РФ не пострадает от снижения лимита цен на нефть // Рынок
- 07:02 Взрывы вновь раздались в Хмельницкой области на фоне воздушной тревоги // Армия
- 07:00 Пекин откроется. Китай разрешит России вложить деньги в новые проекты // Экономика
- 06:58 Протестующие прервали выступление Байдена на предвыборном мероприятии // Политика
- 06:45 Расчёт гранатомёта «Копьё» уничтожил пехоту ВСУ на артёмовском участке // Общество
- 06:40 Защита покойного. Какие права и обязанности остаются с нами после смерти // Право
- 06:27 Лавров: Москва одобрит обоюдные гарантии интересов безопасности на Украине // Политика
- 06:06 Полезные советы. Как сварить кофе на газовой или на индукционной плите // Мастер-классы
- 06:05 Пленный ВСУ заявил, что украинские СМИ врут об успехах Киева на Запорожье // Армия
- 06:00 Евонная и ихняя. Анна Шатилова рассказала о том, как уродуют русский язык // СМИ
- 05:53 Forbes узнал, чего не хватает танкам Challenger 2, переданным Киеву // Общество
- 05:45 Трупы бросили в камыш. Бойцы ВСУ казнили сослуживцев на берегу Днепра // В мире