24 апреля 2017 года 12:23 | последнее обновление произошло в 11:52 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем здоровьем

 Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем здоровьем

13.04.2017 02:27   технологии наука

Слишком большое количество бессонных ночей запускает в организме человека настоящую бомбу с часовым механизмом, которая спустя годы может привести к тяжелым болезням. Об этом предупреждают британские кардиологи. В жизни современного человека почти не остается времени на сон, так как ему приходится постоянно разрываться между работой и семьей. Нередко такой человек спит 3-4 часа, считая при этом, что поступает благородно и правильно. Ученые из Университета Уорвика предупреждают, что хронический недосып может стать спусковым крючком для болезней сердца и инсультов. Если человек спит в день менее 6 часов, то риск смерти от болезней сердца увеличивается почти на 50%, а опасность умереть от инсульта вырастает на 15%. К сожалению, большинство людей, выкраивающие время за счет недосыпа, считают, что неприятности со здоровьем могут произойти с кем угодно, но только не с ними. Профессор Каппуччо считает, что смерть от инсульта или сердечного приступа — не лучшая награда, которую мы рассчитываем получить, отказывая себе в отдыхе. Возможно, людям стоит пересмотреть свой образ жизни и избегать недосыпа.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Ученые назвали овощи, мешающие похудеть

22.04.2017 03:30
Американские исследователи выяснили, какие овощи мешают человеку сбросить лишние килограммы.

Названы самые полезные напитки

17.04.2017 00:27
Специалисты в области спортивной медицины провели исследование, позволяющее выявить самый полезный напиток для спорта

 

Смартфоны — причина эпидемии грыжи позвоночника у молодежи

16.04.2017 20:21
Пользование смартфоном, немного нагнув шею, многократно увеличивает давление на межпозвоночные диски, что приводит к проблемам со здоровьем

Низкоуглеводную диету признали наиболее эффективной

16.04.2017 01:27
Воспаление, цирроз и рак печени угрожают не только любителям выпить, но и тем, кто употребляет чрезмерное количество углеводов

 

Ученые рассказали, чем полезен озноб

15.04.2017 22:14
Температура тела связана с продолжительностью жизни, выяснили ученые из США

Минздрав призывают запретить рафтинг на Ярконе

14.04.2017 17:17
Анализ воды показал, что концентрация кишечной палочки E. coli в реке в 8 раз превышает допустимое количество для рафтинга

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Наша Волга»
Сотскова Светлана Васильевна, Сотсков Геннадий Алексеевич

Художественный альбом «Наша Волга» посвящен главной реке России, ее истории и достопримечательностям. В альбоме представлены иллюстрации произведений мастеров живописи русского классического и современного искусства, дореволюционные открытки, фотографии авторов издания, которые они сделали во время своих путешествий по Волге. В альбом включены очерки о людях, живших на Волге, об истории волжского судоходства. Альбом рассчитан на широкий круг почитателей красоты нашей родной Волги.
 

Партнёры

Другие новости