25 мая 2017 года 17:17 | последнее обновление произошло в 16:58 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем здоровьем

 Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем здоровьем

13.04.2017 02:27   технологии наука

Слишком большое количество бессонных ночей запускает в организме человека настоящую бомбу с часовым механизмом, которая спустя годы может привести к тяжелым болезням. Об этом предупреждают британские кардиологи. В жизни современного человека почти не остается времени на сон, так как ему приходится постоянно разрываться между работой и семьей. Нередко такой человек спит 3-4 часа, считая при этом, что поступает благородно и правильно. Ученые из Университета Уорвика предупреждают, что хронический недосып может стать спусковым крючком для болезней сердца и инсультов. Если человек спит в день менее 6 часов, то риск смерти от болезней сердца увеличивается почти на 50%, а опасность умереть от инсульта вырастает на 15%. К сожалению, большинство людей, выкраивающие время за счет недосыпа, считают, что неприятности со здоровьем могут произойти с кем угодно, но только не с ними. Профессор Каппуччо считает, что смерть от инсульта или сердечного приступа — не лучшая награда, которую мы рассчитываем получить, отказывая себе в отдыхе. Возможно, людям стоит пересмотреть свой образ жизни и избегать недосыпа.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Ученые обнаружили новые полезные свойства шоколада

25.05.2017 04:39
У женщин, которые регулярно едят 30 граммов шоколада раз в неделю, риск заболевания снижается на 21%, у мужчин — на 23%

Кружка пива в день повышает риск рака груди

24.05.2017 00:35
Ежедневное употребление даже 10 грамм алкоголя увеличивает риск развития рака молочной железы после климакса на 9%

 

Ученые: бессонница приводит к ожирению

23.05.2017 01:30
Ученые из Швеции установили еще одну причину ожирения.

Чем опасно употребление жареной рыбы

22.05.2017 01:29
Ученые выяснили, что у тех, кто употребляет много жареной рыбы, риск развития инсульта выше, чем у других

 

Ученые: депрессию могут вызвать сладкие напитки

22.05.2017 00:41
Ученые провели исследование, в котором участвовали 264 тысячи человек в возрасте от 50 до 71 года

Названа самая вредная для психики соцсеть

20.05.2017 23:36
Специалисты отметили, что людям следует меньше использовать соцсети, которые вызывают у них негативные эмоции

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«МДС 81-4.99»

Методические указания по определению величины накладных расходов в строительстве (МДС 81-4.99). Методические указания предназначены для широкого круга специалистов, занимающихся разработкой сметной документации для строительства и вопросами сметного нормирования и ценообразования в строительстве.
 

Партнёры

Другие новости