21 октября 2017 года 20:41 | последнее обновление произошло в 18:22 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем здоровьем

 Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем здоровьем

13.04.2017 02:27   технологии наука

Слишком большое количество бессонных ночей запускает в организме человека настоящую бомбу с часовым механизмом, которая спустя годы может привести к тяжелым болезням. Об этом предупреждают британские кардиологи. В жизни современного человека почти не остается времени на сон, так как ему приходится постоянно разрываться между работой и семьей. Нередко такой человек спит 3-4 часа, считая при этом, что поступает благородно и правильно. Ученые из Университета Уорвика предупреждают, что хронический недосып может стать спусковым крючком для болезней сердца и инсультов. Если человек спит в день менее 6 часов, то риск смерти от болезней сердца увеличивается почти на 50%, а опасность умереть от инсульта вырастает на 15%. К сожалению, большинство людей, выкраивающие время за счет недосыпа, считают, что неприятности со здоровьем могут произойти с кем угодно, но только не с ними. Профессор Каппуччо считает, что смерть от инсульта или сердечного приступа — не лучшая награда, которую мы рассчитываем получить, отказывая себе в отдыхе. Возможно, людям стоит пересмотреть свой образ жизни и избегать недосыпа.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

«Зимбабвийский чучхе» стал послом доброй воли ВОЗ

21.10.2017 16:31
Назначение на эту должность зимбабвийского деспота вызвало чрезвычайно критическую реакцию порядка двух десятков правозащитных организаций

Назван способ встретить старость здоровым

20.10.2017 00:11
Как оказалось, положительное влияние на физическую работоспособность в более зрелом возрасте оказывает правильное питание

 

Ученые: жареная пища не всегда приводит к ожирению

19.10.2017 02:33
Американские ученые пришли к выводу, что ожирение не всегда связано с употреблением в рацион жареных продуктов.

Установлена связь между головной болью и депрессией

19.10.2017 00:16
Люди, страдающие от частых головных болей и мигреней, гораздо чаще подвержены развитию депрессии и тревожных состояний.

 

Избавление от боли за один сеанс!

18.10.2017 11:27
Ежедневно Орен Зариф лечит десятки людей

Чем полезны слёзы для здоровья

16.10.2017 01:27
Если вам хочется плакать, не сдерживайте себя, заверяют зарубежные ученые, так это полезно для здоровья.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Секретная миссия Рудольфа Гесса. Закулисные игры мировых держав. 1941-1945»
Хаттон Бернард

Книга Бернарда Хаттона посвящена Рудольфу Гессу, ближайшему другу и заместителю фюрера по партии, который в мае 1941 года, за месяц до того, как военная машина Германии обрушилась на Советский Союз, с аэродрома близ Мюнхена отправился в полет к Британским островам. Его тайной целью было обсуждение возможности заключения мирного договора между Англией и Германией. Через несколько часов он стал пленником бойцов местной самообороны в горной Шотландии. На основе секретных архивных материалов автор — убежденный антифашист — восстанавливает жизненный путь и характер Гесса, размышляет над причинами провала его миссии, описывает годы одиночного заключения в Шпандау, продлившегося до конца дней тайного «миротворца». В книге приводятся редкие фотографии Гесса и его окружения.
 

Партнёры

Другие новости